Gjennom barmarkstrening kan du bli en bedre og sterkere skikjører, som plages mindre av skader og vondter

Her finner du et variert utvalg av treningsøkter og treningsøvelser som gjør deg klar til skisesongen.

Enten du kjører twintip i parken, kjører i skianlegg eller er på jakt etter trening for topptur finner du nyttige treningsøvelser.

Sikter du mot toppformen i randonee kan se hva Ola Hovdenak gjør for å komme i form.