– Den viktigste faktoren for å unngå skader er ferdighet og teknikk, sier Stig Heir.

Han er tidligere landslagslege for freestyle og doktor ved Senter for Idrettskadeforskning. Der forskes det på hvordan alpinister og snowboardere kan unngå skader. Vinteren står for døren og du har bestemt deg: Dette skal bli tidenes sesong, og du skal holde deg skadefri. Hvert år blir ski- og snowboardkjørere skadet i norske alpinanlegg eller på fjellet.