FRIFLYT.NO
HER GIKK DET GALT: Ridderspranget-strekningen i Sjoa er en suveren, men krevende tur for elvejakakk, men den er uegnet for rafting. Dette er stryket hvor dødsulykken 1. august etter all sannsynlighet skjedde. Foto: Tore Meirik
Kommentar

Nye dødsulykker i norske padleelver

Etter flere år uten dødsulykker har to utøvere av elvesport druknet i Gudbrandsdalen. De to ulykkene er svært forskjellige, og det er tilfeldig at de skjedde i samme område med få dagers mellomrom.
FRIFLYT.NO
bilde av mange goggles
Disse skibrillene bør du velge

Test av 18 par goggles

Goggles, skibriller, alpinbriller eller slalåmbriller - uansett hva du kaller de er goggles´ene avgjørende for en god opplevelse på ski....
FRIFLYT.NO
NUMMER ÉN: – Trampoline er en fin sidehobby som har gjort meg til den jeg er på ski i dag sier Birk Ruud. Foto: Christian Nerdrum
Birk Ruud sin trampolineskole

Birk Ruud: – Jeg har brukt mer tid på trampoline enn på ski i bakken

Bli god til å hoppe på trampoline med tips fra Birk Ruud. Frontflip, backflip, sideflip, mistyflip og cork - se...
Omkom i Smådøla.
Padleulykke i Smådøla i Lom

Mann i 20-årene døde i padleulykke i Lom

En britisk statsborger i 20-årene ble onsdag ettermiddag flydd til St. Olavs hospital etter en padleulykke i Smådøla i Lom....
FRIFLYT.NO
Prepping ski
Skiutstyr

Slik prepper du alpinskiene dine

PREPPE SKI: Skarpe stålkanter og godt preparerte såler øker skigleden både i alpinbakken og på topptur. Her får du et...
FRIFLYT.NO
Sykkelekspert Øyvind Aas sitter på enorme mengde gigabytes om ting du ikke visste om Oslomarka. Bilde: Christian Nerdrum
NORDMARKA - ØSTMARKA - LILLOMARKA

Guide til stisykling i Oslomarka

Her ser du webserien som tar for seg det enorme nettverket av stier i Nordmarka, Lillomarka og Østmarka. Vi skal...
FRIFLYT.NO
VESTER SOM STÅR TIL STRYK: Ja, altså elvestryk. Vi har testet fire av sommerens beste flytevester for bratt elvepadling. Foto: Martin Innerdal Dalen
Sikkerhetsutstyr for padling

Test av flytevester og padlevester

Flytevesten er det viktigste sikkerhetsutstyret elvepadleren har. Her er test av padlevest og flytevest fra flere leverandører.
FRIFLYT.NO
WINGFOIL: Simon Sivertsen underveis på turen. Foto: Eli Phillips
Har sørlandskysten surf i verdensklasse?

Bølgesurf med wingfoil langs Sørlandskysten

Har wingfoil gitt den norske sørlandskysten like gode surfemuligheter som de største destinasjonene i verden? Vi surfet hele kysten for...
ULYKKESSTEDET: Dette bildet viser det første markerte fossen på Ridderspranget-strekningen i Sjoa, hvor ulykken skal ha skjedd.
Funnet etter leteaksjon

Tsjekkisk elvepadler omkom ved Ridderspranget i Sjoa

En elvepadler fra Tsjekkia omkom mandag ettermiddag i Sjoa. Personen ble funnet etter en redningsaksjon.
FRIFLYT.NO
døds stuping Benjamin Forthun
Enkel sommermoro

Slik starter du med dødsing og stuping

Instagramstjerna Benjamin Forthun avslører hvordan du kommer i gang med dødsing og stuping uten på slå deg halvt i hjel...

Skitesten

Søk blant skimerker og testvinnere fra 2013 og frem til i dag.

Topptur

Mer enn 500 turbeskrivelser fra hele Norge
Windsurfer som planer
Utstyr, teknikktips og steder å brettseile

Stor guide til windsurfing

Slik velger du rett utstyr til windsurfing: type og størrelse på brett og seil. Tips til deg som vil komme...
FRIFLYT.NO
BRETTJUNGEL:  Pass på å velge riktig surfbrett for å få mest mulig ut av bølgene med det nivået du har som surfer.
Finn det rette brettet

Guide til valg av surfbrett

Det kan være vanskelig å finne rett surfbrett til ditt bruk. Se guiden på hva som kan passe, enten du...
FRIFLYT.NO
JUVASS: En heis og ei løype, og fine områder på sidene  – og en kabeltrommel i forgrunnen. Foto: Tore Meirik
Reiseguide Juvass

Guide til sommerski ved Galdhøpiggen

Galdhøpiggen sommerskisenter har skiheisen åpen på sensommeren og høsten. Her er alt du trenger å vite for å besøke landets...
FRIFLYT.NO
Folgefonna
Nok snø på Folgefonna

– Vi kommer til å forsøke å holde åpent til godt ute i september

Stryn har stengt for sesongen, men på Folgefonna er det fortsatt full sommerskisesong. Til helga åpner også Juvass skiheisen igjen.
FRIFLYT.NO
Daltinden Lyngen sommerski topptur
Sommer-topptur

Guide til sommerski og topptur i Nord-Norge

Nord-Norge med Lofoten, Saltfjellet, Lyngen og Troms har en mengde flotte skifjell for topptur du kan kjøre hele året. Her...
FRIFLYT.NO
G3 Alpinist Elements
Test av G3 Alpinist Elements

– En slitesterk skifell med godt feste

G3 Alpinist Elements er en slitesterk skifell med godt feste. Denne vil du ha lenge, men hvis lav vekt og...
FRIFLYT.NO
Clifton: Kjell Magnar Berli og Benjamin Forthun følger opp den nydelige andrelengden på Clifton i Molladalen.
Klatring i Molladalen på Sunnmøre

Dette er klatre-klassikeren Clifton

I flere generasjoner har klatrere valfartet til Molladalen på Sunnmøre i jakt på pinnakler og rissklatring i alpine formasjoner. Vi...
FRIFLYT.NO
VERDT SIN VEKT I GULL: Dette var min dyreste eiendel i 1997. I dag har jeg fast jobb og eier enda dyrere kamsikringer, men ingen med samme sentimentale verdi som denne.
Metolius Ultralight Power Cam 8

Tore (17) sin dyreste eiendel i 1997

Historien om den andre kamkila jeg (17) kjøpte – og blakka meg på – involverer både RBKs The Double-triumf i...
FRIFLYT.NO
VENJETIND: Fantastisk fjelltur ved Venjetind. Foto: Ståle Johan Aklestad
Spektakulær travers i Romsdalen

Dette er Venjetindtraversen

Det finst ein travers i Romsdalen. Ei dristig linje, hogd av gudar og tilverka av brear. Traversen knyter saman to...
FRIFLYT.NO
Andreas Løve Storm Fausko.
Årets villeste sykkelrute

Syklet 3000 kilometer på sommerferie

Da Andreas Løve Storm Fausko (35) skulle på sommerferie på den franske rivieraen tok han like greit sykkelen. På veien...

Surf

Teknikktips, steder og surfehistorier

Klatring

Les siste nytt om klatring
FRIFLYT.NO
Dunjakke isolasjonsjakke test
Isolasjonsjakker

Test av tynne dunjakker til høsten

Isolasjonsjakke og dunjakke må være med på alle toppturer. Vi har testet 10 aktuelle modeller fra merker som North Face,...
FRIFLYT.NO
Hund på topptur martin andersen sjogg
Leder

– Jeg liker å tro at det ikke er oss eller de andre

Er egentlig hundelufterne og andre turfolk ulike typer, eller er vi egentlig de samme?
FRIFLYT.NO
SURFING PÅ JÆREN: Erlend Røhrt (11) i og glitrende Jæren-bølger i oktober. Foto: Audun Holmøy Røhrt
SURFING

Surfing på jæren med hele familien

Bølgesurf på Jæren kan være en super familieaktivitet, selv når høsten er i ferd med å bli vinter.
FRIFLYT.NO
Et knippe skiproffer gir deg sine beste øvelser for sterke lår til skisesongen
Trening

Øvelsene som gir sterke ben til skisesongen

Sterke ben og spesielt lår er viktig hvis du ser for deg lange dager i puddersnøen i vinter. Dette er...
FRIFLYT.NO
Robert Ruud Ål
Intervju

Robert Ruud: – Jeg er en ensom baron

Kanskje den klareste talen i et Fri Flyt-intervju noensinne sto Åsmund Thorsen for. Det følgende er et intervju med Robert...
Terje Håkonsen er mest kjent for å kjøre snowboard, men har prøvd det meste som finnes av andre brettsporter. Prone foiling er den nyeste aktiviteten på lista. Bilde: Christian Nerdrum
PRONE FOIL

Terje Håkonsen på foil i Indre Oslofjord

– Vi skulle hatt dette for 20 år siden. Det hadde gjort fjorden litt mer interessant, sier Terje Håkonsen og...
FRIFLYT.NO
Norgesferie
Reiseguide

55 ting du kan gjøre på ferie i Norge

Norge er fylt av gode klatre, sykkel, vannsport og skiopplevelser på sommeren. Her er 55 grunner til å tilbringe sommeren...
FRIFLYT.NO
Raske briller på topptur
Test av solbriller

Er dette de eneste brillene du trenger på topptur?

Sportsbrillerkan fint erstatte goggles på de fleste toppturer og dermed spare litt plass i sekken. Her er test av briller...
FRIFLYT.NO
Løping trening Håvard Myklebust
Denne økten bør du gjøre i fjellet på sommeren

– Tidseffektiv og kvalitetsøkt i en hektisk hverdag

Det er viktig å gjøre musklene klare for belastningen skikjøring på vinteren innebærer, ifølge Håvard Myklebust. Han foreslår en progressiv...
FRIFLYT.NO
DEILIG DOBBEL: Rowan James padler dobbeldroppet – Gryteselvas høydepunkt og det siste som skjedde på førstegangspadlingen i fjor sommer.
Padling

Her gjør han dobbeltdroppet i Gryteselva for første gang

Elvene rundt Trofors i Nordland har mange fete dobbeldropp. I Gryteselva ligger et av de feteste, som ble padla første...
FRIFLYT.NO
FØRSTEGANGSPADLING I STOR-DALSELVA: Spanske Gerd Serrasolses padler en av de største droppene i Stordalselva i Nordland. Foto: David Sodomka
Padleguide

20 elver i Nordland som gir padling i verdensklasse

Med Trofors i Nordland som utgangspunkt når du et utall fete padleelver – mange blant de beste i verden. Det...
FRIFLYT.NO
trening topptur
Trening

Slik holder du skiformen vedlike nå

Det er helt greit å ikke trene til neste skisesong nå. Men her er noen tips til deg som likevel...
FRIFLYT.NO
ÅPENT: Fra mandag er sommerskisenteret på Folgefonna det eneste  åpne skianlegget i Norge. Foto: Fonna Glacier Ski Resort
Krise i Alpene skaper trafikk på Juvass

To av tre sommerskisentre stengt fra mandag

Galdhøpiggen sommerskisenter er midlertidig stengt, Stryn sommerski stenger 17. juli. Dermed er Folgefonna det eneste åpne sommerskisenteret i Norge fra...
FRIFLYT.NO
Sjoa padling elvepadling
PADLING

Elvepadling i Sjoa

Hver sommer er Sjoa fullt av elvepadlere. Visste du at verdens kanskje mest kjente padleelv ligger i ei norsk bygd...
FRIFLYT.NO
PEDAGOG: Linus Eliasson lærer deg noen surfeknep i denne artikkelen. Foto: Christian Nerdrum
Surfeteknikkk

Teknikktips til nybegynnere på surf

Surfing er ingen enkel sport å lære seg, og det gjør ikke opplevelsen noe mindre spennende. Her får du en...
FRIFLYT.NO
Snøhetta Snøhettatraversen
Skarpe egger og bratte stup på Dovre

Tinderangling på Snøhetta

Norges høyeste fjell utenfor Jotunheimen har en uvanlig fin egenskap for deg som vil klatre og klyve langs smale egger...
FRIFLYT.NO
ESSENSEN: Fart, mestring og nærkontakt med naturkreftene. Foto: Gerome Houyvet/NeilPryde
Windsurf

Slik kommer du i gang med windsurfing

Skal du starte med windsurfing? Her får du tips til hvordan du best kommer i gang med brettseiling.
FRIFLYT.NO
Surf Lofoten
Surf

– Lofoten er et surfeparadis

– Jakten på den perfekte bølgen tar aldri slutt, men for meg finnes den på Unstad i Lofoten, sier surfefotograf...
FRIFLYT.NO
TØRR HUMOR: Veteranen Robin Dolve morer seg i et knusktørt Geilo Bike Park. Foto: Vegard Breie
Geilo Bike Park

Et lite stykke Sahara i Hallingdal

Sommeren i fjor var spesiell på to sett på Geilo: Den var ekstremt tørr. Det var første året Geilo Bike...
FRIFLYT.NO
Sidelengs salto med Birk Ruud

Sideflip - et viktig triks for videre progresjon

Birk Ruud viser hvordan du gjør sideflip begge veier, og måter å bryte opp trikset for å gjøre det...
FRIFLYT.NO
SERIØST: Rustadgjelet i Bøvra er ein av dei mest krevjande padleturane i Noreg – men også ein av dei aller beste. Her er Clausi Suchanek i det nedste av stryka i utgangen av det imponerande juvet. Bilete: Jens Klatt
Elvepadling

Norges beste juv å padle i

Elvepadling er på sitt mest magiske i djupe juv ein ikkje kan nå utan elvekajakk. Dette er dei fagraste juvturane...
FRIFLYT.NO
RELIGIØSE TENDENSER: Svingen med utsikt ned mot Nordfjord ble spøkefullt hevdet å være shapet med jesu hånd underveis på turen. Om det stemmer er ikke sikkert, men utforkjøringen fra Haugsvarden er hysterisk bra. Sigleif M. Ravnestad jager Øyvind Østvedt.
Sykkel

Stisykling i Nordfjord

Skal du besøke én stidestinasjon med stor variasjon, flytstier, bratte utforkjøringer og teknisk knot i år, bør du legge turen...
FRIFLYT.NO
Buldring Oslo Bøler
Buldring

Buldring i Oslo du kan ta t-bane til

Få andre norske byer kan skilte med over tusen buldere i t-baneavstand fra sentrum. Her en guide til Oslos bynære...
Vis mer