FRIFLYT.NO
Vi har testet seks nye toppturhjelmer.
Stor test av toppturhjelmer

Dette er de beste toppturhjelmene

Alpinhjelm, skihjelm, toppturhjelm eller bare hjelm: Dette er forskjellene, fordelene og bakdelene på de forskjellige typene hjelmer for skikjørere – og vi avslører hvilken hjelm som er best for topptur.
Jacob Wester kjører bratt i Riksgränsen
263 minutter med skifilm

En helaften med skiaction

Oslo skisenter
Snø og kulde i hovedstaden

Nå åpner skianleggene i Oslo

FRIFLYT.NO
Vi har testet skisekken Helly Hansen Ullr 30
Topptursekk fra Helly Hansen får 3/10

– Langt unna toppen i vår test

Helly Hansens nye topptursekk er detaljrik og solid, men har også svært mange muligheter for forbedring, og ender langt unna...
FRIFLYT.NO
Voss
Sesongstart 2021-2022

Mot storåpning av skianlegg - se hvilke som åpner i helga

Det nærmer seg åpning av skianlegg denne sesongen. Her ser du når de ulike skisenterne åpner, og får vite mer...
løssnø
Årets første skredvarsel

Nysnø gir betydelig skredfare: – Vedvarende svake lag som ligger under

Nysnø og vind oppå vedvarende svake lag av kantkornet snø langs kysten på Vestlandet og i Nordland gir betydelig snøskredfare...
Kilian Jornet
Hva skal han lage?

Kilian Jornet forlater Salomon - kryptisk om nytt prosjekt

Den spanske, norskbosatte løpeprofilen Kilian Jornet har vært Salomons frontfigur i en årrekke. Nå går de hvert til sitt, og...
Svein Olav Lien
Kommentar

– Vi trenger et større mangfold i miljøet

KOMMENTAR: Frikjøringslegende og tidligere freeski-trener Svein Olav Lien er lei av all oppmerksomheten ski-influcenere får. Nå håper han på større...
FRIFLYT.NO
Moonlight headlamp 5000 lumens
LYS TIL SKIKJØRING

Hodelykt til skikjøring: Det er mer enn lumen som er viktig

Velg riktig hodelykt til skikjøring. En lykt med masse lumen er ikke nødvendigvis den beste for skikjøring i mørket hvis...
FRIFLYT.NO
RFC 20 år! Røldal Freeride Challenge skulle feiret 20 år i 2020, men feiringen er blitt utsatt til 2022 (det passer jo bra, 20 - 22).  Øysteim Aasheim (bildet) har alt meldt sin ankomst via insta. Foto: Andreas Kalvig Anderon
Endelig comeback for norgescupen

Slik blir årets frikjøringskonkurranser i Norge

Etter to år uten konkurranser er det igjen duket for frikjøringskonkurranser i Norge. Da blir det trangt på terminlista.
Nikolai Schirmer
Nikolai Schirmers skade

– Satser på å være på ski i februar

Nikolai Schirmer er i gang med opptreningen etter den dramatiske skaden i Lyngen under årets første topptur. Nå håper skiprofilen...

Skitesten

Søk blant skimerker og testvinnere fra 2013 og frem til i dag.

Topptur

Mer enn 500 turbeskrivelser fra hele Norge
FRIFLYT.NO
Toppturski test
Skitest

Dette er sesongens beste toppturski og randoneeski

Fri Flyt har testet en rekke toppturski og randoneeski, som er både allsidige, lette og brede. Her er skiene som...
FRIFLYT.NO
skijakke
Til topptur og frikjøring

Test av skijakker dame og herre 2021-2022

En god skijakke beskytter mot vær og vind, har praktiske løsninger og ser bra ut. Fri Flyt har testet de...
FRIFLYT.NO
BAKPÅ? Christopher Frankum demonstrerer en dynamisk variant av Sumo Squat. En øvelse som simulerer og forbereder kroppen på dype landinger, og om du kanskje er litt vel mye bakpå. Bilde: Christian Nerdrum
WEBSERIE - TRENING FOR SKIKJØRERE

Skadefri med sterke knær og hofter

Tips til gode kne- og hofteøvelser som er særlig gode for skikjørere, med funksjon å holde skadefri gjennom skisesongen, fordi...
FRIFLYT.NO
Toppturbindinger
Skiguide

Dette bør du se etter i toppturbindinger

Toppturbindinger skal klare det umulige – og for hver vinter kommer toppturbindingene stadig nærmere det umulige målet.
FRIFLYT.NO
HOVDEN: Anlegget i Hovden har både god frikjøring og alpintkjøring. Nå kan anlegget få nye eiere. Foto: Tore Meirik
Nye eiere?

Lokalt idrettslag vil kjøpe Hovden i Oppdal fra Wenaas

Den lokale idrettsklubben i Oppdal mener Hovden har blitt nedprioritert over tid. Nå vil de ta saken i egne hender,...
FRIFLYT.NO
RELEVANT: Mobilitetstrening er ekstremt relevant for skikjørere, og er noe landlaget i alpint driver med hver eneste dag, i følge Kjetil Jansrud. (Christopher Frankum t.v.). Foto: Christian Nerdrum / Head.com
Webserie - Trening for skikjørere

Stabilitetsøvelser for knær, ankler og hofte

God stabilitet i knær, ankler og hofte kan trenes opp. Her er seks ettbens øvelser som utfordrer balansen.
FRIFLYT.NO
To menn på topptur
Skiguide

Dette er hodeplaggene du bør velge til topptur

På topptur er godt hodeplagg viktig. Det gjør oppturen både mer behagelig og du holder deg varm når det er...
Hemsedal sesongåpner
Sesongstarten 2022

Nå har Trysil og Hemsedal satt åpningsdato

Med snø og kuldegrader nærmer også åpningen av Skistar-anleggene Hemsedal og Trysil seg. Nå har de satt åpningsdato - og...
Trolltinden topptur
Slik blir topptur- og skredforholdene

Her blir det skiføre i helga

Det blir gode snø- og toppturforhold flere steder i landet denne helga. Men det er også mye stein og risiko...
Yawash Sar II
Ekspedisjon

Her kjører Andrzej Bargiel ski ned et av Pakistans mektigste fjell

De polske ekstremski-kjøreren Andrzej Bargiel og Jędrek Baranowskkrysset i mai av nok en førstenedkjøring, da han besteg og kjørte ski...
FRIFLYT.NO
Vatnahalsen skitur
Reisetips

Vatnahalsen: Med toget til fantastisk frikjøring

Allerede på 1920-tallet kom skotske og engelske skiturister med toget til til Vatnahalsen Hotell. Så hvorfor har vi ikke hørt...

Surf

Teknikktips, steder og surfehistorier

Klatring

Les siste nytt om klatring
FRIFLYT.NO
Hodelykt på topptur
GUIDE MULTILYKTER

Hodelykter til topptur

Multilykter er den beste løsningen for lys til topptur fordi lykt og batteri er festet i samme enhet. Vi sammenlikner...
FRIFLYT.NO
Romsdal Rando byr på tre topper og spektakulær løype. Foto: Daniel Kvalvik
Starter skole for randonee

– Vil bli en gullfabrikk

Fra neste høst blir det randoneelinje på NTG Tromsø, som ønsker å bygge opp randosporten i Norge. Ytterligere to linjer...
Helene Olafsen Skistar
TV-hyllest

Helene Olafsen hyller Ingierkollen-eier Ludvig Daae i ny «megahit»

I premieren av TV-programmet «Norges nye megahit» laget Helene Olafsen en sang om Ingierkollens Ludvig Daae. Nå topper sangen hitlistene.
FRIFLYT.NO
Stig Helset har skrevet om topptur på Sunnmøre
Totalrenovert bok-klassiker

Lanserer ny utgave av populær toppturbok om Sunnmøre

I desember kommer boka om topptur i Sunnmørsalpene i helt ny drakt og så mye oppdatert informasjon at boka i...
FRIFLYT.NO
SLANGEN I PARADIS: Midsund har mykje skog. Tett skog.
Topptur

Midsund - topptur på Opstadhornet

Midsund på øya Otrøy utenfor Molde er et øyparadis som på vintere med mye snø også gir utrolig skikjøring. Vi...
FRIFLYT.NO
LANGE TURER: Fri Flyts Christian Nerdrum fikk seg en sterk opplevelse på Ørekroken, da bølgene brøt flere hundre meter innover bukta.
Wingfoil

Wingfoiling er en revolusjon for surfing av bølger

På Hvaler i forrige uke innså jeg for alvor at wingfoiling i bølger rett og slett er en revolusjon for...
FRIFLYT.NO
toppturski dame
Skitest

Test av toppturski og randoneeski for dame

Vi har testet fem toppturski som er laget spesifikt for damer for sesongen 2021/2022. Det er testet ski fra blant...
FRIFLYT.NO
Jotunheimen trygg topptur enkel topptur
Topptur

Enkle og fine toppturer i Jotunheimen

Jotunheimen er stort, og har flere fine områder for topptur og randonee. I Hurrungane og på Valdresflye og Tyinfjellet finner...
FRIFLYT.NO
Skivalg

Racingski - 10 grunner til å velge racing slalåmski

Racingski, eller racing slalåmski, er lettere og mer anvendelige enn storslalåmski. Her er 10 grunner til å velge denne type...
RASK TYPE: Her holder windsurflegenden Bjørn Dunkerbeck en hastighet på 103,68 kilometer i timen i Namibia. Dermed brøt han den magiske 100 km/t-grensen. Foto: Red Bull
Windsurfing

Her windsurfer han i over 100 km/t

Helt siden den franske brettseileren Antoine Albeau brøt 50-knops barrieren, har windsurfinglegenden Bjørn Dunkerbeck fortsatt jakten på det neste store...
Tonje Kvivik
Skifilm

Se Tonje Kviviks høydepunkt fra den nye MSP-filmen

Matchsticks Productions nye film, The Stomping Grounds, ble ikke med på Film Tour. Men fortvil ikke - nå kan du...
FRIFLYT.NO
Snøkanon Tryvann
Startet snøkanonene på Tryvann

– Mye kan skje før 1. desember

Skimore Oslo har startet snøproduksjonen foran årets sesong, og er 4-5 kalde dager unna å kunne åpne. – Godt å...
FRIFLYT.NO
LETT  GJENKJENNELIG? Sjal du ferdes trygt i skredterreng er det en forutsetning å kjenne igjen skredterreng. Nå kan du lære om det på nett. Foto: Bjørn Torleif Lia
Alltid tilgjengelig

Snøskredkurs på nett

Skredvarslingstjenesten Varsom er med på laget når digitale snøskredkurs lanseres i desember. Målet er at alle som ferdes i skredterreng...
FRIFLYT.NO
Brunvikipa
Topptur

Denne skikjøringen venter rett utenfor Bergen

På Osterøy utenfor Bergen stuper en spektakulær renne rett ned i fjorden. Men kanskje ligger den beste skikjøringen på den...
FRIFLYT.NO
Toppturstøvler
Støveltilpassing

Slik tilpasser du toppturstøvler

Har du lurt på hvordan man bør tilpasse toppturstøvler? Her får du tips til å finne riktige støvler som passer,...
FRIFLYT.NO
Ingen motstand: Du kan løfte hælen cirka så langt som på bildet før du møter motstand.
Test av fjellskibinding

Test av Rottefella Xplore - randoinspirert fjellskibinding

Rottefella Xplore er en ny, randoinspirert fjellskibinding – med nedoveregenskaper! – fra den norske produsenten. Her er vår test av...
PROFF: Nikolai Schirmer kjenner skobransjen godt og er en av Norges  mest etablerte skiproffer. Foto: Jeremy Bernard
Schirmer om kvinner i skifilmer

– Størsteparten av jobben må du gjøre selv

KOMMENTAR: – Det finnes ikke noe mannsjåvinistisk motstykke til Fotballforbundet som aktivt undertrykker den kvinnelige siden av skikultur, skriver Nikolai...
FRIFLYT.NO
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts nye serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
Webserie - trening for skikjørere

Mobilitetstrening spesielt tilpasset skikjørere

Mobilitetstrening brukes av verdens beste alpinister før skirenn. Her får du tips til øvelser og program som gir deg styrke,...
FRIFLYT.NO
NOVEMBERLYS: Det fineste lyset får du gjerne tidlig om vinteren. Her er Ola Hovdenak på Skjervan i Romsdal midt i november. Foto: Bård Smestad
Sesongen i gang i Romsdal

Fint novemberføre på Skjervan

På Nord-Vestlandet er topptursesongen i gang med fine forhold i fjellet. Bård Smestad rapporterer fra en fin tur på Skjervan...
FRIFLYT.NO
Rando racingski
Tips til skivalg

Derfor bør du vurdere et par rando racingski

Lette randoneeski gir deg både morsommere og lettere oppstigning, i tillegg til god nedkjøring. Her er gode grunner til å...
FRIFLYT.NO
VIA FERRATA PÅ ANDERSNATTEN: Slik er den omstridte via ferrata´en tenkt plassert i høyre kant av Andersnattens østvegg. Foto: Sigdal aktiv
Protestene hjalp ikke

Klaget til ingen nytte - sier ja til via ferrata på Andersnatten

Sigdal kommune avviser alle klagene på de omstridte planene om via ferrata på klatrefjellet Andersnatten i Sigdal. Fredag kommer lokalpolitikerne...
KULT SKITERRENG: Det står ikke på morsomt skiterreng i området rundt Vatnahalsen Høyfjellshotell som ligger langs Flåmsbana. Giulia Montego utnytter terrenget. Foto: Mattias Fredriksson
Toppturfestival

Endelig er High Camp tilbake!

Etter to år med pandemi er endelig toppturfestivalene High Camp tilbake, og vårens camp på Vatnahalsen i Vestland er ny...
FRIFLYT.NO
Stolheis trysil
Kommentar

Skiheisens opp- og nedturer

Under vintermånedene blei helgene brukt i skisenteret Funkelia av Espen og meg.
Vis mer