Sesongstart med dårlig form, lite snø og ujevn skiteknikk
Årets første skiturer er ofte de mest risikable. Overtenning og tynt snødekke er en svært dårlig kombo. Slik unngår du en alt for tidlig sesongavslutning.
SE HER, JA! Stein, lyng og gress under vinterens første snøfall bør ikke komme som en overraskelse på noen. Foto: Christian Nerdrum
Lesetid: 3 minutter
Skiekspert Eirik Finseth har noen gode innspill på hvordan sesongen blir både lang og skadefri for oss som ofte tar turen utenfor løypa.
– Grunnlaget er lagt. Sesongen er i gang. Men du skal ikke la den neste turen bli den siste, sier Eirik Finseth.
Finseth er en kjent frikjøringsprofil med flere opptredener i storfilmene til Field Productions. Ikke minst er han både programleder og skiekspert i Fri Flyt-serien Den perfekte svingen, som omhandler skiteknikk.
– Det mange av de perfekte topptur- og skogkjøringsbildene på Instagram ikke forteller, er at man ofte må gå gjennom en steinrøys og taper halve sålen på skistøvelen på vei opp. Og her kan uhellene lett skje, sier Finseth.
Denne episoden er et lynkurs i hvordan du skal takle: dårlig form, lite snø, ujevn skiteknikk og slett planlegging.
Finseth deler tips til hvordan du får til den perfekte svingen uten for løypa, formidlet gjennom «dos and don'ts».
– Man trenger kanskje ikke å ha det trykket som du som du ville hatt ned Kitscbuhl, men stå litt mer midt i skoa, løfte opp tuppene litt og noe jeg ikke vil bli sitert på: I dag har du lov til å kjøre litt smalt, så steinene ikke kommer opp i «schamgas», smiler Finseth.
– Gå sammen med føttene, så skiene blir som en fjøl.
Fordeler ved smal benføring:
Bieffekt: bedre flyt
Spesielt effektivt på smale ski
Spesielt aktuelt på toppturutstyr
Du står tryggere over stein og annet under snøen som kan slå opp i knær og bakende.
Det er også lurt å ta en utstyrssjekk i boden før man legger ut på tur. Gå over ski, bindinger, feller og annet utstyr du skal ha med deg, så du slipper å gjøre noen uventede oppdagelser på toppen.
Ta en sjekk på skredsøkeren og batteriprosenten: Står det under 80% bør du skifte batteri før du drar ut.
Nesten 40 prosent av skred-dødsfallene mellom 2002 og 2016 skjedde da det var mindre snø enn normalt - ofte tidlig på sesongen. Også i årene etter er tynt snødekke typisk for snøskredhendelser.
Og på skiteknikk-biten:
Er det mye pudder, så slipp litt opp på trykket i kroppen. Ikke rotér så mye at du dreier, men la kroppen bli med litt mer rundt, så skiene får gå. Slik unngår du at du trykker for hardt ned mot underlaget.
Programleder Eirik Finseth har sett frem til å endelig ta Den perfekte svingen ut i løssnøen.
Suksessfaktoren på sesongens første turer handler mye om gode forberedelser, at du har sjekket om bindingene er som de skal være, at skiene ikke er helt hvite, at du har fjernet mesteparten av granbaret fra fellene fra fjor, byttet batterier i sender/mottaker og så videre.
Også teknikken, da selvsagt. Den skal terpes videre. Om du skal stå smalt eller bredt med bena? Det får du også vite i denne episoden av Den perfekte svingen.
Eirik Finseth
Den Perfekte Svingen er en serie der Field Productions-stjerna fra Oppdal har både oppdratt og undervist folket i korrekt skiteknikk. Med bakgrunn fra racing og anstendige resultater, selv i konkurranse med Aksel Lund Svindal, kan han med krom rygg si han kan både teori og praksis bedre enn de fleste. Tidligere har vi blitt terpet om buktrøkk, dalvending, vaskeballer og parallelle ski. Vi har til og med lært å grisekjøre på fjærlett toppturutstyr. Denne sesongen skal vi ut av løypa og inn i puddersnøen.
Bli en bedre skikjører med praktiske og enkle tips fra Fri Flyt sine eksperter. Her finner du tips for bakkekjøring, frikjøring og til toppturen.
Allerede abonnent?
Kjøp abonnement og få tilgang til artikkelen.
Alle abonnement gir full tilgang til hele vårt digitale univers. Det inkluderer Fri Flyt,
Terrengsykkel, UTE, Klatring, Landevei og Jeger sine nettsider og e-magasin.
1 måned
Digital tilgang til 6 nettsider
Papirutgaver av Fri Flyt
3 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
2 utgaver av Fri Flyt Magasin
12 måneder
Digital tilgang til 6 nettsider
8 utgaver av Fri Flyt Magasin
Betal smartere med Klarna.
Abonnementet fornyes automatisk etter bindingstiden. Si opp når du vil, men senest før perioden utløper.
Friflyt.no har daglig dekning av det som skjer i skianlegg og toppturområder, og vi dekker debatter og dilemmaer om alt fra snøskred til klimaendringer. Om sommeren skriver vi om aktiviteter skifolk er opptatt av når det ikke er snø på bakken, som vannsport og sykkel.
På friflyt.no finner du også Fri Flyt sine skitester og mer enn 750 guider til toppturer.