GLOMMA: Jarand Fretheim fikk dreisen på den stående bølgen i Glomma etterhvert.
GLOMMA: Jarand Fretheim fikk dreisen på den stående bølgen i Glomma etterhvert.

Her surfer de på Glomma

Etter et tips om en surfbar stående bølge i Norges største elv, tok Fri Flyt turen med Jarand Fretheim, Ruben Sønderlind og Søren D. Schjelderup for å se hva dette handlet om. Bilder: Jarand Fretheim, Ruben Søderlind, Søren D. Schjelderup og Christian Nerdrum

GLOMMA: Jarand Fretheim fikk dreisen på den stående bølgen i Glomma etterhvert.Christian NerdrumJarand Fretheim og Ruben Søderlind (t.h.)Ruben SønderlindRuben SøderlindJarand FretheimRuben SøderlindJarand Fretheim
FRIFLYT.NO
BRITISK KLASSE: Porthmeor Beach i St. Ives er blant mange populære surfestrender i Cornwall. Foto: Robert Harding
Surfing i England

Guide til britiske bølger

Kombinasjonen av mildt klima og en bølgeutsatt kystlinje har gjort regionen Cornwall til en ener for britisk surfing.
FRIFLYT.NO
EPISK BEACHBREAK: Klassisk beachbreak i Hossegor. Bølger i verdensklassen for verdens beste surfere under verdenscupen i Hossegor 2017. Foto: Laurent Masurel / WSL
Franske fristelser

Stor guide fra nord til sør i Frankrike

Fransk surf byr på bølger i verdensklassen, og et paradis for de som liker beachbreaks. Men enorme tidevannsforskjeller og strøm...
FRIFLYT.NO
SAN SEBASTIAN: Hvis du ikke reiser til til Baskerland for bølgene, så kan du oppleve en fantastisk kultur, og det baskiske kjøkkenet er verdt en reise i seg selv. Foto: Frode Sandbech
Guide til surf i Spania og Kanariøyene

Her finner du Spanias beste bølger

Dersom Spanias gamle makthavere hadde større fokus på havets bølger, ville de sannsynligvis også ønsket seg en lengre kyst langs...
FRIFLYT.NO
AMADO BEACH: Algarve og Sagres er ikke fullt så «godt» kommunisert som det et surfmekka sammenliknet med Ericeira, Peniche og strendene nære Lisboa. Foto: Christian Nerdrum
Få mer ut av surfeferien

Guide til surfing i Portugal - fra nord til sør

Fra den lange kystlinjen nord til sør har Portugal nærmest uendelig med bølger. Knapt en dag i året går forbi...
LILLE VENEZIA: Mellom husene på Munch Brygge, er det tydeligvis gode forhold for pumpfoil, hvis man heter Oda Johanne Stokstad Brødholt. Foto: Christian Nerdrum
På foil i oslogryta

Her surfer Oda midt i Oslo sentrum

Vi kan med ganske stor sikkerhet si at ingen har gjort det før henne. Se Oda Johanne Brødholt surfe midt...
FRIFLYT.NO
UNNGÅ STAGNASJON: Norske Luca Petersen Guichard går foran som et godt eksempel i Fri Flyt sin første surfskole for viderekommende. Nå synes vi det er på tide at du tar steget videre. Og slurv for all del ikke med nøkkelmanøveren til suksess: bottomturn. Foto: Christian Nerdrum
SURFESKOLEN

Dette behersker alle gode surfere

Ni sjekkpunkter alle ambisiøse surfere må huke av. Når disse er på plass, havner du i kategorien avansert surfer.
FRIFLYT.NO
Surfingens egne kjøreregler  - surf etikette
SURF ETIKETTE

11 viktige regler alle surfere skal kjenne til

Alle som surfer må lære seg sportens etikette på hvordan du skal oppføre deg i vannet. Disse 11 reglene er...
FRIFLYT.NO
Marokkanske Imsouane er faktisk et svært passende sted for aspirerende surfere. Bølgen er lang, men også veldig tilgivelig. Bilde: Christian Nerdrum
Surfguide

8 av verdens lengste bølger

Endeløse bølgeritt har fascinert surfere siden tidenes morgen. Vi har laget en oversikt på noen av verdens lengste bølger.
FRIFLYT.NO
Surfkurs viderekommen
Tips til bedre surfeteknikk

Slik ble de enda bedre til å surfe

Fri Flyt dro på kurs med fire ambisiøse surfere og plukket opp viktige tips for å komme videre med surfingen....
FRIFLYT.NO
Bjørn Erik Hagen er blant de lokale legendene på Saltstein. Er det bølger i havet, er sannsynligheten også stor for at  han dukker opp.  Foto: Jens Tybring
Se bildene av surferne på Saltstein

Ikke episk, men mer enn godt nok

Se langhelgens bildebonansa fra Saltstein, med Ferdinand (6) på surfetur med pappa, og et knippe surfelegender som ikke har glemt...
FRIFLYT.NO
Hoddevik
Reise

Hoddevik: Guide til surf og camping

Hoddevik på Stadt er et av Norges mest populære reisemål for surfing på høsten, sommeren og våren. Her får du...
FRIFLYT.NO
Østlandets surfspot # 1 er Saltstein. Espen Evertsen er blant de fast besøkende. Bilde: Mats Grimseth
SURFGUIDE

Guide til steder å surfe i Norge

Her er tidenes mest komplette guide til norske bølger. 41 surfspots fra Lofoten i nord til Lista i sør.
FRIFLYT.NO
surfer på Saltstein
Se bilder av surferne

Endelig er bølgene tilbake på Saltstein

Etter en mager vinter og vår for surferne på Østlandet, ble helgens bølger tatt godt imot.
FRIFLYT.NO
EPISENTER: Surfing er gøy fra første stund, og en utfordring for alle som prøver. Jæren og Borestranden er blant stedene i Norge det er mest aktivitet av surfere, kurstilbud og camper. Bilde: Boretunet
Lær å surfe på camp

Her finner du surfecamper i Norge

Det finnes en del surfcamper i Norge med tilbud om overnatting, kursing, utleie av utstyr og andre spennende aktiviteter. Her...
FRIFLYT.NO
bilde av en som trener ved vannet
Trening for surfere

Effektive øvelser som får deg i form til surfeturen

Styrke og kondisjon er ferskvare, derfor kan det komme brått når du først ligger i vannet – om du ikke...
Elleve ganger WSL-mester Kelly Slater fra USA etter å ha vunnet finalen på Billabong Pro Pipeline 5. februar 2022 i Haleiwa, Hawaii. Foto: Brady Lawrence/World Surf League
Sensasjonelt av Kelly Slater

Kelly Slater vinner på Pipeline: – Mitt livs beste seier

Under en uke før han fyller 50 år, vinner Kelly Slater på Pipeline, Hawaii. Dette blir hans for åttende seier...
FRIFLYT.NO
Surfer Gabriel Medina sikrer sin tredje verdensmestertittel på Pipeline, Hawaii i 2021.
SURF

Mental helse tvinger Gabriel Medina til å trekke seg

Regjerende verdensmester i surfing Gabriel Medina trekker seg fra verdenscupen på grunn utfordringer med egen mental helse.
FRIFLYT.NO
Surf kaldt vann
SURF

Surfing i kaldt vann: Slik unngår du å fryse

Fem eksperter med tips til hvordan du håndterer surfing i kaldt vann.
KUNNE IKKE MOTSTÅ: Joel Stevenson tok turen opp til Lofoten for det anmeldte gigaswellet. Foto: Andreas Wolden
MONSTERBØLGER PÅ UNSTAD

Kan være de største bølgene som er surfet i Norge

Antakelig har vi aldri før sett noen surfe større bølger i Norge. Mandag ble en merkedag for de som våget...
FRIFLYT.NO
ALT SKAL VRIS: Surfing innebærer at man vrir brettet mye lenger rundt enn på ski og snowboard. Derfor må nødvendigvis kroppsposisjonen også være en helt annen. Phil Pope tar med seg bevegelsen hele veien fra føtter, til ankler, knær, hofter og videre opp i overkroppen. Bilde: Christian Nerdrum
Surf

Derfor er dette rett kroppsposisjon når du surfer

Norske surfere har ofte bakgrunn fra ski og snowboard. Noe som ikke nødvendigvis er positivt for surfing, fordi grunnposisjonen er...
FRIFLYT.NO
HODDEVIKA: Det ser ut til at den populære surfespotten Hoddevika på Stad får de beste surfeforholdene denne helgen. Foto: Thomas Kleiven
Surf

Slik er surfeforholdene under årets første høststorm

Den siste helgen i september er det meldt om mye vind og det er sendt ut farevarsel, men det er...
FRIFLYT.NO
INN I RØRET: Hvis det skulle finnes muligheter for å finne skygge i tuben, så kan du regne med at Wes Schaftenaar finner en løsning. Bilde: Hallvard Kolltveit
Surf

Slik gjør du din første tube

Oppskriften til hvordan du går frem for å gjøre din første tube, slags bølge du skal se etter og hvor...
FRIFLYT.NO
Dette er en surfskate. Følelsen og teknikken er som å surfe.
TEKNIKK

Surfskate gjør deg til en bedre surfer

En surfskate ser ut som en blanding mellom et vanlig skateboard og et longboard. I realiteten er det ingen av...
FRIFLYT.NO
GAMMEL OG UBRUKELIG? Før du kvitter deg med våtdrakten, bør du vurdere om den kan selges eller repareres. Bilde: Surfmadame.com
Miljø

Slik kvitter du deg med den gamle våtdrakten

En våtdrakt som behandles skikkelig kan leve i mange år. Det meste kan repareres eller selges, men på et tidspunkt...
FRIFLYT.NO
TRENING: Vær klar til surfingen starter.  Foto: Øystein Kvanneid
Treningstips

Slik bør du trene for å være i form til surfingen

De færreste nordmenn bor på et sted der de kan surfe regelmessig. Så det er ikke så rart om trenigsgrunnlaget...
SNØ OG VANN: Den tidligere snowboardproffen Mads Jonsson holder brettfølelsen ved på Stadlandet. Bilde: Bård Gundersen
SKIPATRULJEN (S2E1)

En skipatrulje på surfetur til Ervika og Stadtlandet

Før Skipatruljen til Fri Flyt kommer seg til fjells, tar de en tur innom Stadlandet og hekter opp med snøbrettlegenden...
FRIFLYT.NO
DING DOM: Et knekt brett blir nok i overkant avansert for Dominic å fikse selv, med mindre han kan leve med heftig vektøkning og ujevn finish. Bilde: Anders Idland Melchior
Surfing

Ødelagt surfebrett? Dette kan du fikse selv

Hvor store skader i surfbrettet klarer du å fikse selv? Vi har snakket med en ekspert om nettopp hvor du...
FRIFLYT.NO
Tren surfing trening
Trening

Slik trener du til surfingen

Vi har noen enkle tips som gjør deg bedre forberedt til neste surfetur.
FRIFLYT.NO
SURFING PÅ JÆREN: Erlend Røhrt (11) i og glitrende Jæren-bølger i oktober. Foto: Audun Holmøy Røhrt
SURFING

Surfing på Jæren med hele familien

Bølgesurf på Jæren kan være en super familieaktivitet, selv når vannet er kaldt.
FRIFLYT.NO
Punp fart
Surfing

Slik pumper du fart når du surfer

Når du surfer er du nødt til å få opp farten. Her guider vi deg til hvordan du gjør en...
FRIFLYT.NO
Monsterbølgen i Østfold kommer raskt og brutalt. Foto: Christian Nerdrum
SURF

Brutal monsterbølge utenfor Moss

Et sted utenfor Moss finner du «Boffen» – en raskt og brutal monsterbølge som bare et knippe surfere har klart...
FRIFLYT.NO
Surfing Saltstein
Surfing

Historien om surfeparadiset Saltstein

I 19 år måtte surferne på Saltstein kjempe for sin rett til å surfe. Kampen er enda ikke over. Les...
FRIFLYT.NO
Cutback
Lær surfing

Sånn gjør du en perfekt cutback

En cutback krever at du dedikerer kroppen 100 %. Her viser vi deg hvordan du gjør cutback i seks steg.
FRIFLYT.NO
BRETTJUNGEL: Vi avslører hvordan du velger riktig surfbrett for sommerens store bølgeopplevelser.

Slik velger du surfbrett

Mangfoldet av surfbrett er enormt. Longboard, shortboard, softboard, fish - for å nevne noen. Her guider vi deg gjennom jungelen,...
FRIFLYT.NO
PEDAGOG: Linus Eliasson lærer deg noen surfeknep i denne artikkelen. Foto: Christian Nerdrum
Surfeteknikkk

Teknikktips til nybegynnere på surf

Surfing er ingen enkel sport å lære seg, og det gjør ikke opplevelsen noe mindre spennende. Her får du en...
FRIFLYT.NO
Surf Lofoten
Surf

Derfor er Lofoten et surfeparadis

Det er ikke mange grupper med mennesker som tilbringer flere timer i bil og fly enn surfere. Jakten på den...