REDDET: Det er unødvendig å bruke lang tid på å søke etter folk i 2025, ifølge redningstjenesten. Foto: Tore Meirik
Lesetid: 8 minutter
Hva kan vi som går på tur i vanskelig terreng gjøre for å forenkle jobben til letemannskapene, hvis vi roter oss bort eller skader oss i fjellet?
Spørsmålet kommer fra en leser og det er godt spurt. I blant leser vi om redningsaksjoner i fjellet som tar timevis, kanskje flere dager.
– Det er en økende andel av folk som klarer å fortelle hvor de er. Det er en trend for hele landet. I 2025 er det unødvendig å lete lenge etter folk. De hendelsene som har skjedd i sommer har vært mer statistiske tilfeldigheter, sier Albert Lunde, faglig leder ved Norsk kompetansesenter for fjellredning.
FJELLVANT: Albert Lunde har har vært i redningstjenesten i flere tiår, og i tillegg forsket på fjellredning og skrevet doktorgrad om trygghet for redningsmannskap. Foto: Kristen Kristensen
Godt samarbeid
Han mener at sjansen for en vellykket redningsaksjon avhenger av samarbeid mellom de som ferdes i fjellet og redningstjenesten.
– Du kan ha lang erfaring og kjenne deg selvsikker, men vi kan alle snuble og bli slått i svime. Er du bevisst på at uhell kan skje også deg, eller at vær kan endre seg brått, handler det om å ha en buffer som gjør at du kan klare deg en stund, sier han.
Få har reddet like mange folk i fjellet som Albert Lunde. Nå har han skrevet doktorgrad om redningsarbeid ved snøskred. Denne våren tok redningseksperten også ordet til forsvar for oss som gikk topptur til tross for koronakrisen.
Det er på eget ansvar å være godt forberedt på det som kan skje. Særlig vil han anbefale å ha med en vindsekk, også på kortere turer. Den kan bli et improvisert telt for hele gjengen i en nødsituasjon. I tillegg har det gjerne sterke, synlige farger.
– Han gjorde alt rett. På ett av bildene er han nesten umulig å få øye på. På videoen ser vi at han har laget seg noe han vinker med. Det å ha noe som er godt synlig og med en viss størrelse, er gunstig. Det kan gjøre forskjellen på liv og død, sier Lunde.
1. Meld fra – også hvis du endrer ruta
Uansett om du er en eller flere på tur, er det god trygghet å gi beskjed hjemme om du har tenkt deg. Det gjelder også om det blir endringer underveis. Politiet vil trenge alle mulige detaljer om det blir behov for å igangsette søk.
2. Hold sammen
Det er absolutt ikke noe galt i å gå alene i fjellet, men det kan være god sikkerhet å være flere personer på tur om noe skulle skje. Det hører med til historien at flere redningsaksjoner har blitt utløst som følge av at turfølger har skilt lag. En klassisk situasjon er at noen vil snu, andre vil fortsette – og så har det blitt trøbbel med vær, skade, feil rutevalg og misforståelser. Det er som regel best å holde seg samlet, særlig hvis det er utrygt vær og man er utenfor dekning og i krevende terreng.
3. Vær søkbar – ha mobilen på
Så lenge telefonen din er på, kan redningstjenesten begynne å peile etter koordinatene dine. Sporing av telefonen din er altså mulig selv om du er på tur utefor dekningsområder for telefonen. Det er ganske fantastisk. Men ikke uten forbehold: Du er ikke søkbar om telefonen er i flymodus (stillemodus er ok). Oppbevar mobilen et varmt og tørt sted. Et eget etui, under klær fungerer fint.
Satellittbaserte systemer som Garmin Inreach og andre personlige nødpeilesendere (personal locator beacons) vil enkelt kunne spore deg fra de mest avsidesliggende stedene i verden. De koster imidlertid litt. En rimeligere forsikring er å ha med seg en ekstra telefon som bare ligger i sekken. Den kan godt være gammel og med et tvillingabonnement kan det være en rimelig forsikring.
Sporing av telefon
Sporing av telefonen din gjøres kun i nødssituasjoner og krever særlig tillatelse fra Politiet. Hovedredningssentralen og Politiet har ansvaret for at telefonpeiling blir utført i samsvar med regelverket. Teleoperatører kan bli bedt om å hjelpe tilmed telefonpeiling etter sakna eller skadde personar.
Kilde: Nasjonalt kompetansesenter for fjellredning
Vis mer
4. Begrens apper som tapper
Du må ha nok strøm. Ha en powerbank i backup, og sjekk hvilke apper som tapper. Bluetooth og wifi er unødvendig når telefonen ikke er i bruk. Aktiver batterisparemodus etc.
5. Sterke farger = synlig
Det urgamle rådet om sterke, synlige farger gjelder fremdeles i fjellet (kjekt om jegeren også ser forskjell på folk og vilt). Rødt er en sterk kontrast til grågrønn steinur, men det er flere farger å velge mellom. Norsk Alpin Redningsgruppe (NARG) har gått for en skarp irrgrønn farge på sin uniform. Lys blå er heller ikke ansett som det verste.
Mørke farger som ikke «popper» når man ser dem fra lufta eller avstand, hjelper ikke stort. Grå/hvite plagg eller hvite ski er ikke letemannskapenes favoritt: Ofte er utstyr noe av det første de får øye på. En vindsekk i sterke farger og store flater med kontrast vil hjelpe godt. Refleksvest eller en lykt er også supert, med tanke på synlighet.
PÅ VEI: Har du trøbbel i fjellet og ser opp på et slikt helikopter, kan du være ganske sikker på at mye snart vil bli bedre. Bildet er fra en øvelse. Foto: Tore Meirik
6. To eller fire skiver i nistepakka?
Denne er lett: Ha alltid med deg mer mat enn du tror, du forbrenner mer enn du aner. På turer med en viss lengde undervurderer folk ofte matbehovet sitt. Det samme når du går i motvind eller får dårlig sikt.
Det er bedre å drikke og spise før du er tørst eller sulten, for å holde trykket oppe. Energien varer lengre om du spiser litt og litt, enn alt i et jafs. Sørg for å ha maten lett tilgjengelig slik at du lett får den ut av sekken. Gjerne noe i lomma slik at du kan spise litt mens man går. Blir det fem minutter pause, kan du like godt spise litt samtidig og forebygge på den måten. Det er mange enkle nødprovianter å pakke med seg.
7. Drikk nok – unngå sjokk
Dette fortjener et eget punkt, for plutselig er det langt til neste blå på kartet. Eller – bekken har blitt tørrlagt i løpet av sommeren. Drikke er trolig enda viktigere enn mat. Det går an å overleve i dagevis på bare vann, og det finnes historier om folk som har overlevd på å drikke sin egen urin. Klatrefilmen 127 hours (2010) er bra pensum.
En ekstra grunn til å få i seg nok vann er medisinsk: Når folk skader seg og må hentes ut, innebærer det ofte indre blødninger. Det som i gamle dager ble kalt sjokk, påvirkes av at du drikker for lite og du får raskere sirkulasjonssvikt. Det samme om du blir gjennomvåt av svette. Det er altså god forebygging å holde væskebalansen i orden. Må du tisse, få det ut. Kroppen bruker unødige krefter når du holder deg.
IKKE BLI DEHYDRERT: Drikk før kroppen skriker etter vann. Foto: Sverre Hjørnevik
8. Varm, tørr og hodet kaldt
Enten det er deg eller andre i turfølget som trenger hjelp, er det grunnleggende viktig å holde seg tørr, varm og bevare roen. Det er bedre med jevnt tempo enn å stoppe for hver hundre meter.
Det er også en gjenganger at folk kler på seg for sent. Nærmer du deg toppen av et fjell, kle på deg før du kommer dit. Vinden kan være kraftig på toppen og du kan få problemer. Kler du på deg mer før det blir kritisk, vil du være mer kapabel på egen hånd. Det er nemlig alltid bedre for letemannskapet hvis man klarer å komme seg ned i terrenget. Det er ikke alltid det går an, og man må vite når man skal sitte helt rolig.
Det beste forebyggende tiltaket er en god termos, sitteunderlag og en vindsekk. Vindsekken kan som sagt bli et improvisert telt for deg og gjengen, om du blir nødt til å sitte og vente på grunn av skade eller uforsvarlige værforhold.
9. SOS – det er old school, eller..?
Du er i nød og nå har du glemt SOS-tegnet? Eller aldri hørt om det? Fortvil ikke, det spiller uansett liten rolle i våre dager: Teknologi trumfer morse. Varmesøk er en svært effektiv metode for de som leter etter folk. I tillegg brukes nattsynbriller, som fanges opp restlys. Selv en mobilskjerm vil kunne lyse opp på flere kilometers avstand.
10. Recco-brikke
En dings som definitivt har lettet arbeidet for redningstjenesten er recco-brikker, som kan festes på plagg, hjelmer, sekk og annet utstyr. Recco-brikken gir gir ingen funn-garanti, men sjansene økes. Alle helikoptre i Luftambulansen og de fleste redningshelikoptre har nå utstyr som fanger opp recco-signaler. Søk-utstyret er betraktelig lettere enn da det kom for 40 år siden. Enkelte distrikter (og alpinanlegg) har håndholdte løsninger som gjennomfører søk på bakkenivå.
Recco-brikker som ligger ned mot snøen fanges ikke signalene så lett. Med brikke i bukse, jakke, kanskje også på hjelmen, er sjansene gode. Aktører som Arc´teryx, Patagonia, Helly Hansen, Scarpa, Camelback og Poc har innsydde recco-brikker i noen av sine kolleksjoner. Det går også an å kjøpe brikke og feste den på klær, sekk eller hjelmen selv.
11. Hjelp 113-appen
113-appen vil fungere selv om du er utenfor mobildekning, og den kan fange opp koordinatene dine for deg hvis du har strøm på mobilen. Du vil ikke kunne ringe til 113 uten mobildekning.
113-appen fungerer i hele Europa ettersom den er koblet til det europeiske nødnettet
Kanskje har du sett nødplakater som henger på en del hytter og buer i fjellet. Slike plakater kan lastes den ned gratis på Luftambulansen eller Kartverkets nettsider, skrives ut og henges opp på adresseløse hytter – enten du er der for sjelden eller har planer om å overvintre.
Slik fungerer 113-appen
• Alle mobiltelefoner og mobilnett har en egen programvare som håndterer nødanrop på en annerledes måte enn ordinære anrop. Kartfunksjon og GPS-funksjonen fungerer i 113-appen selv uten mobildekning. Er du i et område uten dekning fra mobiloperatør (ICE, Telia eller Telenor) kan du likevel ringe 112. Programvaren i Hjelp 113-appen vil sørge for at du kan ringe 112 gjennom ett av disse nettene.
• Er du i et område helt uten mobildekning, får du ikke ringt etter hjelp. Da må du bevege deg til et punkt i terrenget hvor det er mulig å få tilgang på et av de tre mobilnettene vi har i Norge, uavhengig av hvem du har som abonnementsleverandør. Du får du også hjelp av nødappen som forteller deg GPS-koordinatene for hvor du befinner deg.
• Alle moderne smarttelefoner i dag har en innebygd funksjon kalt AML (Advanced Mobile Location), som uavhengig av appen vil fortelle nødetatene hvor du befinner deg. Nødetatene er ikke avhengig av at du har appen for å finne deg. • Det er viktig å ha telefonen slått på så mye som mulig. Både rednings- og politihelikopteret har peileutstyr som gjør at de kan peile en mobiltelefon på noen kilometers lengde. De har også mulighet til å kunne pushe meldinger til deg gjennom peilesystemet slik at du kan få beskjed om at de leter etter deg og hjelpen er på vei.
Kilde: Luftambulansen
Vis mer
12. Akutt førstehjelp
Ring 113, de er topptrent for å hjelpe og veilede underveis. Kan du grunnleggende førstehjelp, med stabilt sideleie og å sikre frie luftveier, kan du redde liv på stedet. Ved mistanke om nakkeskader, vær ekstra forsiktig med bevegelser. Hode, nakke og rygg må beveges som en enhet.
Ved manglende pust eller unormal pust, start med hjerte- og lungeredning (HLR).
For voksne: 30 brystkompresjoner og 2 innblåsninger.
For barn: Start med 5 innblåsninger, til brystkassen hever seg. Får barnet fortsatt ikke puste, sett i gang med 30 + 2.
Gunhild Aaslie Soldal er journalist på friflyt.no. Hun er særlig interessert i fjell, ski, sykkel og glad i en løpetur. Har du tips eller innspill til saker? Send henne en e-post:
