– Overraskelsesmomentet forsvinner om jeg forteller hva jeg skal gjøre, så det forblir hemmelig, sier Birk Ruud, som er en av Norges største medaljekandidater i OL i Beijing i februar.

Fri Flyt møtte ham på trampolinetrening i Hemihallen i Oslo, der han gjorde en rask demonstrasjon på hva han har i ermet.