/ Surf

Derfor er dette rett kroppsposisjon når du surfer

Norske surfere har ofte bakgrunn fra ski og snowboard. Noe som ikke nødvendigvis er positivt for surfing, fordi grunnposisjonen er en helt annen. Slik justerer du kroppen til å bli en stilfull surfer.

Sist oppdatert: 5. oktober 2023 kl 06.00
ALT SKAL VRIS: Surfing innebærer at man vrir brettet mye lenger rundt enn på ski og snowboard. Derfor må nødvendigvis kroppsposisjonen også være en helt annen. Phil Pope tar med seg bevegelsen hele veien fra føtter, til ankler, knær, hofter og videre opp i overkroppen. Bilde: Christian Nerdrum
ALT SKAL VRIS: Surfing innebærer at man vrir brettet mye lenger rundt enn på ski og snowboard. Derfor må nødvendigvis kroppsposisjonen også være en helt annen. Phil Pope tar med seg bevegelsen hele veien fra føtter, til ankler, knær, hofter og videre opp i overkroppen. Bilde: Christian Nerdrum
Lesetid: 3 minutter

Mens man som skikjører og snowboarder gjerne står som en keeper med krummet rygg, er grunnposisjonen for surfere nesten motsatt. Ryggen skal være svai, og man har en mer retningsorientert posisjon med kroppen enn på snowboard. 

Hele veien fra føttene, via ankler, knær og hofter skal bevegelsen komme i en vriding som i stor grad initieres med svingende armer – men skal bevegelsen bli som hos proffene, så holder det ikke at bare armene peker deg i en ny retning. Alt må med.

Allerede abonnent?  

Norges største og beste magasin om ski, topptur og bratt friluftsliv - siden 1998

Med magasinKun digitalt
99 kr/md i 12 md*
+ 8 utgaver av Fri Flyt magasin
119 kr/md i 3 md*
+ 2 utgaver av Fri Flyt magasin

*Forutsetter 6 eller 12 måneder bindingstid. Kanselleres når du vil, med tilgang ut bindingstiden. Fornyes automatisk hver måned etter bindingstiden.

Er du under 28 år?

Da får du halv pris på Fri Flyt.

Slik fungerer det:Betal med Vipps, del fødselsdatoen din med oss og få halv pris fram til du fyller 28 år. Når du har fylt 28 år endrer vi til vanlig pris, og sender deg et varsel i forkant.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinærpris. Kanseller når du vil, men senest 48 timer før fornyelse. Se Fri Flyts bruker- og abonnementsvilkår her.

 

Relaterte artikler

 

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Salgssjef Fri Flyt AS: Robert Robertsen