Frikjøring, toppturer og generell ferdsel i fjellet innebærer alltid en viss risiko for ulykker. Skader i seg selv er vanligvis ikke truende for liv og død, men i visse situasjoner kan selv en forstuet fot få fatale konsekvenser. Uten kommunikasjonsmidler tilgjengelig eller venner som kan hjelpe deg ned til trygge omgivelser, kan situasjonen bli kritisk.

Dersom du er aktiv i fjellet, bør du også ha visse grunnkunnskaper om førstehjelp, som gjør deg kapabel til å ta ansvar. Her lærer vi deg hvordan du behandler de fleste skader i fjellet, og hvordan du lager båre.