I en serie av teknikktips til randonnee viser topptur-kongen Ola Hovdenak hvordan du tar av feller raskt og effektivt. Øvelsen tar omtrent 40-60 sekunder, og kan spare deg for mye tid om du gjør det rett.

Episoden ser du i vinduet ovenfor.

I teknikkserien får du fire episoder med flere gode tips som gjør deg bedre til å kjøre ned, og håndtere lett randoutstyr – både i konkurranser og i fjellet.

Serien med Hovdenak er laget for å gjøre deg klar til Dynafit Romsdal Rando, eller andre tilsvarende konkurransen. Konkurransen krever at du er i en viss fysisk form, men det er uansett mye tid å hente på god grunnteknikk.

Teknikktips for randonee