Dette er ikke nødvendigvis øvelser som gir deg sommerkroppen 2016, men en billig investering i hvordan kroppen blir rustet mot utfordringene som kommer med skikjøring - og da spesielt jibbing. En sunt trent kropp er bygget fra innsiden ut, og ikke omvendt. Her kommer Nor Freeski sine fem øvelser som tar vare på knær, ankler, hofte, skuldre og rygg.
Det beste av alt: du trenger ikke melde deg inn på noe treningssenter for å gjøre disse øvelsene. Alt du trenger er en strikk og en treningsball.
SE ALLE INNSLAG AV TWINTIPEDIA
LES OGSÅ: Tiril, trening og comeback
LES OGSÅ: Hva er stil?
LES OGSÅ: Begynn å raile
LES OGSÅ: Kjør sidelengs
LES OGSÅ: Jibbeskolen er tilbake
LES OGSÅ: Må du absolutt bli proff?
LES OGSÅ: 10 grabs på rappen
LES OGSÅ: Ta railingen videre
