Tour de Mountains Andreas Fausko - Episode 5

Les også

– Den viktigste styrkeøvelsen vi gjør

Rett teknikk og utførelse av styrkeøvelsen knebøy. Olympiatoppens Lars Haugvad viser deg hvordan det gjøres for å bygge muskler mest mulig effektivt og ikke minst hvor tungt du bør løfte for å trene eksplosivitet og spenst.

– Du vet du er i trøbbel når veien foran deg danner seg som en spaghetti oppover langs fjellsiden. En rimelig kjip stigning forbi fossen med andre ord, men etter det var det bare rett ned til Voss, skriver Fausko.

Da han endelig ankom Myrkdalen og møtte noen gamle venner fra jibbemiljøet - fikk han for første gang på turen muligheten til å sove på en seng i en varm hytte med tilgang på en varm dusj.

Etter i følge han selv en «helt greit» natt i hytta, spente han på seg skiene og gikk opp Tverrfjellet, før han kjørte ned igjen. I videoen virker han ikke så begistret overfor forholdene på vei ned.

– Det var jo ganske elendig! Kanskje den verste toppturen så langt på denne turen, sier han til kamera i den femte episoden.

Prosjektet til Fausko er et samarbeid med Rab, og planen til Fausko er å lage seks eller syv episoder.