FRIFLYT.NO
NETTVERK: Bjørn Ballangrud har helt «friweelie» havnet et stykke øst i Nordmarka. Rettere sagt Lillomarka. Foto: Vegard Breie
Sykkel

6 klassiske turer du bør sykle i Nordmarka

Nordmarka utenfor Oslo er landets mest brukte lekegrind for stisyklister. Her har du tips til seks sykkelturer i Nordmarka. Bli med på stisafari!
FRIFLYT.NO
Ein travel dag på Store Ringstind under High Camp. Foto: Frode Sandbech. / Toppturar i Sogn.
Fjellsportens vugge

Hurrungane i Jotunheimen

HARD LANDING: Har du ikke rett posisjon når du treffer vannoverflaten, vil du rett og slett på på en smell (dødser: Anders Rox). Foto: Christian Nerdrum
Dødsing og sikkerhet

Slik dødser du tryggest mulig

kristin harila verdensrekord 8000 meter fjell
Forsøker igjen

Følg verdensrekordforsøket til Kristin Harila

Kristin Harila er i gang med sitt andre forsøk på å slå Nimsdai Purjas verdensrekord i å klatre alle verdens...
I RUTE: Kristin Harila er foreløpig i rute til å regelrett knuse den eksisterende verdensrekorden med godt over to måneder (!). Her fra toppen av Shishapangma 26. april. Foto: Matias Myklebust/ Field Productions
Ligger an til å slå verdensrekorden med nesten tre måneder (!)

Harila i rute til å knuse verdensrekorden

Kristin Harila ligger an til å slå Nimsdai Purjas verdensrekord med nesten tre måneder. Men da må hun unngå at...
SHOWMAN: Simen Mathisen klemmer til med en dødse-molberger fra 10-eren.
Tips til deg som vil begynne med dødsing

Slik blir du en dødser

Det er ingen som begynner å dødse fra 10 meter. Ta det rolig fra én meter og bygg deg oppover....
annonse
FRIFLYT.NO
Med den høyestliggende turisthytta i Norge

Turbeskrivelse Fanaråken

Topptur til Fanaråken. Her går vasskiljet mellom aust og vest. Heilt fram til august 1978 budde vêrobservatørar på Fanaråken året...
FRIFLYT.NO
Sent på våren og ut mot sommeren

Turbeskrivelse Dyrskardsnuten

Topptur til Dyrskardsnuten. Dette fjellet kjører du bare seint på våren og om sommeren. Det bygger seg opp store skavler...
FRIFLYT.NO
Salomon MTN Summit toppturstøvel
Toppturstøvler

Test av Salomon MTN Summit

Salomon MTN Summit er en komfortabel og gjennomtenkt toppturstøvel med veldig gode kjøreegenskaper – men den er betydelig tyngre enn...
FRIFLYT.NO
LETTERE VINDUSVISKER: Vindusviskeren fra stang er en krevende øvelse. Lettere, men med samme formål oppnår du ved å legge deg på ryggen på en matte og slippe bena ut til siden. Med eller uten knekk. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening

Øvelser for sterk mage og rygg

Her får du også tips til en rekke gode øvelser for sterk kjernemuskulatur.
FRIFLYT.NO
WINDSURFER: Odd Nordstoga er en mann med mange talenter. Windsurfing er er ett av de. Foto: Christian Nerdrum
Windsurferen Odd Nordstoga

– Det er en vill følelse!

– Hvis jeg hadde bodd ved stranda, så hadde jeg nok seilt i hvert fall fire, fem ganger i uka,...
annonse

Skitesten

Søk blant skimerker og testvinnere fra 2013 og frem til i dag.

Topptur

Mer enn 500 turbeskrivelser fra hele Norge
Brettseiling

Windsurfing - guide til spotter, teknikktips, utstyr og intervjuer

Windsurfing er en teknisk sport. Her får du hjelp til valg av utstyr, steder å seile, teknikktips og innsikt i...
FRIFLYT.NO
TESTING: Skitester Ida Gunleiksrud kjører fra kollegene Sondre Lindkjølen og Henning Skjetne under testing av toppturski på Galdhøpiggen sommerskisenter. Foto: Tore Meirik
Årets nye tester

De beste toppturskiene for allsidig bruk

Fri Flyt har testet toppturski i mange år og har lang erfaring med hva som fungerer til ulike typer bruk....
ØSTLANDET: Wes Shaftenaar treffer kokkerent på dag og timing en desemberdag på Saltstein. Foto: Christian Nerdrum
Bølgesurfing

Steder å surfe, teknikktips, nyheter og inspirasjon

Guider til hvor du kan surfe og inspirasjon til surfing i Norge og utlandet. Nyheter og hjelp til valg av...
FRIFLYT.NO
Store Tverrbotntinden fotografert fra nordvest. Foto: Thomas B. Svendsen. / Trygge toppturer
Ukjent godbit med spektakulær utsikt

Turbeskrivelse Store Tverrbotntinden

Topptur til Store Tverrbotntinden. Ligger lett tilgjengelig hele sesongen, har mange høydemeter og gir en fin nedkjøring til parkeringen i...
FRIFLYT.NO
IKKE DÅRLIG VÆR: Gode våtdrakter betyr mye. Ada og Mathilde ble (nesten) ikke kalde før de gikk på land. Foto: Audun Holmøy Røhrt
Tips til bølgesurfing med barn

Surfing på Jæren med hele familien

– Jeg er usikker på om det var fornuften eller galskapen som vant frem, men godt hjulpet av at en...
FRIFLYT.NO
FORTSATT MYE SNØ: Snøsituasjonen i Jotunheimen mot slutten av mai. Det er mye vinter igjen. Foto: Sveinung Mosnes
Tips til vårturer i fjellet

Snørapport fra Jotunheimen

– Det er rikelig med snø i terrenget ned til omlag 900 moh, men snøgrensen er noe høyere på de...
Hari Budha Magar på Everest base camp
Dobbeltamputert fjellklatrer besteg Mount Everest

Klatret Mount Everest: – Livet handler om tilpasninger

Da nepalesiske Hari Budha Magar lå på sykehuset i Afghanistan, hardt skadd etter å ha tråkket på en bombe, lurte...
FRIFLYT.NO
HELST IKKE SÅNN: Denne type stativ, der du setter skiene sammen og henger de etter skituppene er både praktisk og lett å lage selv, men eksperten anbefaler det absolutt ikke.
6 tabber ved sommerlagring

Ikke gjør dette når du lagrer ski og brett

Ta en siste titt på ski og brett før du stuer de vekk for sesongen. Feil lagring kan nemlig koste...
FRIFLYT.NO
Vidar Mong koser seg på vei ned sørrenna på Store Nup. I horisonten ser du Sveigen til venstre, Dyrskardnuten rett frem og p1586 til venstre. / Fra Toppturer i Sørvest.
Guide til toppturer

Haukeli - flott område for skiturer

Haukeli sine fjelltopper er runde, men renner, klipper og store flanker lager likevel et spennende og lekent terreng for toppturer....
FRIFLYT.NO
Har det egentlig skjedd noe særlig med kiteutstyret de siste 10 årene? - Ja, svarer kiteekspert Joachim Wille resolutt. Bilde: Privat
KITEUTSTYR

Dette har skjedd med kiteutstyret på 10 år

Det ser kanskje likt ut, men kiteutstyret har hatt en rivende utvikling – Plukker du opp en 10 år gamle...

Surf

Teknikktips, steder og surfehistorier

Klatring

Les siste nytt om klatring
SMELLVAKKERT: Sorry Unstad, men Hoddevika er faktisk den aller vakreste surfebukta i Norge. Bilde: Lapoint
Lær å surfe på camp

Oversikt over surfecamper og kurs i Norge

Det finnes en del surfcamper i Norge med tilbud om overnatting, kursing, utleie av utstyr og andre spennende aktiviteter. Her...
Dødsing er den nye greia

– Sjeldent du ser folk gjøre et vanlig stup

En god døds er når publikum er litt usikker på om det faktisk var et mageplask eller om du rakk...
10 POENG: Ikke mye å utsette på dette hoppet, men dødseproff Anders Rox mener det er en del feller å gå i for de som vil lære seg å dødse. Foto: Christian Nerdrum
Feilene du må unngå

Lær deg å dødse

Tips fra noen av landets aller beste dødsere til hvordan du går frem når du vil lære å dødse.
NY TOPP NÅDD: Kristin Harila har besteget Mount Everest for tredje gang. Dette bildet er fra da hun var på toppen av Kangchenjunga. Foto: Osprey
Mount Everest

8 timer fra toppen av Everest til toppen av Lhotse

Kristin Harila slo sin egen verdensrekord natt til tirsdag, da hun besteg de to 8000-meterne på enda kortere tid enn...
FRIFLYT.NO
Daltinden Lyngen sommerski topptur
Sommer-topptur

Guide til sommerski og topptur i Nord-Norge

Nord-Norge med Lofoten, Saltfjellet, Lyngen og Troms har en mengde flotte skifjell for topptur du kan kjøre hele året. Her...
FRIFLYT.NO
OPPDALS FINESTE? Magnus Midtbø i øverste del av den råflotte og temmelig eksponerte ruta El Corazon på feltet Amazonas. Foto: Martin I. Dalen
Magnus Midtbø klatrer feltet Amazonas

Profilens favoritt: – Mye vann og ganske bråkete

Magnus Midtbø har klatret ruter over store deler av verden. Likevel er det spesielt en rute i Oppdal han har...
FRIFLYT.NO
Norgesferie
Reiseguide

55 ting du kan gjøre på ferie i Norge

Norge er fylt av gode klatre, sykkel, vannsport og skiopplevelser på sommeren. Her er 55 grunner til å tilbringe sommeren...
FRIFLYT.NO
Raske briller på topptur
Test av solbriller

Er dette de eneste brillene du trenger på topptur?

Sportsbrillerkan fint erstatte goggles på de fleste toppturer og dermed spare litt plass i sekken. Her er test av briller...
FRIFLYT.NO
PÅ SITT BESTE: Elvepadling på sitt beste inneholder spennende stryk, gode kompiser, fin natur og sterke opplevelser. Dette er fra en av verdens fineste padlestrekninger; Åmotfallene i Sjoa. Foto: Tore Meirik
Vått, spennende og moro

Slik kommer du i gang med elvepadling

Drømmer du om å padle kajakk ned store fossefall og utilgjengelige stryk i dype juv - eller hvis du bare...
FRIFLYT.NO
Surf Lofoten
Surf

– Lofoten er et surfeparadis

– Jakten på den perfekte bølgen tar aldri slutt, men for meg finnes den på Unstad i Lofoten, sier surfefotograf...
FRIFLYT.NO
SETT JIBBEN: Lærer du å jibbe med wingfoilen begge veier, blir tiden på foilen også betraktelig lenger. Foto: Christian Nerdrum
SE FILM OG LES ALLE TRINNENE

Wingfoil - slik jibber du

Slik kommer du i gang med jibbingen på wingfoil. Se film og les deg gjennom alle trinnene.
FRIFLYT.NO
Stryn sommerskisenter
Sommerski

Her finner du sommerskisenterets beste frikjøring

Strynefjellet har vårskikjøring i verdensklasse, og tilbyr heisbasert offpistkjøring gjennom sommeren. Her er den komplette guiden til områdets fineste perler.
FRIFLYT.NO
Stisykling fri flyt guide og tips
Guide til stisykling

5 smalstifavoritter du bør sykle

Her er Norges fem fineste destinasjoner for deg som elsker sykling på smalsti.
FRIFLYT.NO
Finnan 1639 moh fra Toppturer i Romsdalen

Turbeskrivelse Finnan

Vestflanken på Finnan er en av de lengste skibakkene i området med 1600 høydemeter nedkjøring i et strekk. Om du...
FRIFLYT.NO
HAIK FRA MADEIRA: Lasteskipet Patnos fra Madeira er ett av mange «surfbare» skip som går inn og ut av Oslofjorden hver eneste dag. Foto: Christian Nerdrum
Se filmen med foilsurfing på bølgene til fergetrafikken

– Jeg har ingen fet båt

Her knekker han koden på hvordan bølgene fra skipstrafikken i Oslofjorden kan surfes.
FULL FART: Bunaden var ingen stopper for en flott nedkjøring. Foto: Fredrik Haaverstad
17. mai i fjellet

- Det var ordentlig rørende

Var du en av de heldige som feiret 17.mai til fjells? Hvis ikke kan du få et innblikk her!
FRIFLYT.NO
NY TOPP NÅDD: Kristin Harila har besteget Mount Everest for tredje gang. Dette bildet er fra da hun var på toppen av Kangchenjunga. Foto: Osprey
Rekordforsøk

Kristin Harila nådde verdens tredje høyeste fjell

Kristin Harila nådde fjell nummer fire av 14 i rekordforsøket sitt, da hun stod på toppen av 8586 meter høye...
Snowboardprofil Sondre Hylland har ingen planer om å gå inn i vintersesongen uten å forberede kroppen. Bilde: Christian Nerdrum
Treningsøvelser med egen kroppsvekt

Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!

Tips til fem effektive styrkeøvelser du gjør med egen kroppsvekt. Alt du trenger er 10 minutter.
FRIFLYT.NO
STILLE VANN: Sigve Botnen tar en indyglide på flatt vann i nærheten av Krik Vig. Dette stedet er et bra alternativ hvis det ikke er bølger på vestkysten. Foto: Christian Nerdrum
Reiseguide - vind, bølger og flattvann

Spotguide Jylland - Det er deilig å være norsk i Danmark

Her er den komplette guiden til sommerens og høstens deiligste ferie: Den med kite, seilbrett eller surfbrett i bilen. Jylland...
FRIFLYT.NO
Topptur Nuken Stryn
Topptur på Stryn

Turbeskrivelse Nuken

Nuken på 1832 moh. gir mye skikjøring til tross for mye motbakke.
FRIFLYT.NO
Hans Petter Hval sommerski Galdhøpiggen
Frikjøring rundt Galdhøpiggen sommerskisenter

Dette er Norges råeste heisbaserte sommertur

Si hva du vil om SS Norway, lange baksider, mannefall og speedski - det er nok Nyskridugrove som er Norges...
FRIFLYT.NO
HURRA! Bunadskledde kvinner feirer i området rundt Haukeliseter, hvor det bare er å møte opp for alle som ønsker å feire dagen der. Foto: Håkon Aarthun

Slik feirer du nasjonaldagen på ski

Det finnes en rekke muligheter for deg som vil bytte ut bunadsko med skistøvler.
FRIFLYT.NO
128 KM/T: Her oppnår Benjamin Forthun toppfarten i Jotunheimen.
Se Benjamin Forthun dundre ned ikoniske renner i Jotunheimen

128 km/t i Jotunheimen: – Litt skummelt

En intern konkurranse i vennegjengen går ut på at den tregeste skal tatovere en skilpadde på kroppen. Den utfordringen nekter...
Vis mer