Trening
Treningen som gjør deg til en bedre skikjører. Her finner du et bredt utvalgt av treningsøkter og treningsøvelser som gjør deg klar til skisesongen. Enten du kjører twintip i parken, kjører i skianlegg eller er på jakt etter trening for topptur finner du det her.
https://www.friflyt.no
FRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/topptur/trening-for-topptur2/3516421-14-nor-NO/Trening-for-topptur-crop450.jpg
+
Bli klar til vinteren
Trening for topptur
Randonee-utøver Ola Hovdenak avslører hva som skal til for å være i toppform når sesongen...
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/7-gode-treningsoevelser-for-parkkjoereren/3439867-1-nor-NO/7-gode-treningsoevelser-for-parkkjoereren-crop450.jpg
+
Treningstips
7 gode treningsøvelser for parkkjøreren
Landslagstrener i freeski, Luke Allen, gir sine beste treningstips for deg som mener alvor med...
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/6-toeyeoevelser-som-gjoer-deg-til-en-bedre-skikjoerer/3447029-1-nor-NO/6-toeyeoevelser-som-gjoer-deg-til-en-bedre-skikjoerer-crop450.jpg
+
Treningstips
6 tøyeøvelser som gjør deg til en bedre skikjører
Tøying og strekking gir deg ikke bare bedre bevegelighet, men øker også styrken, reduserer sjansen...
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/slik-blir-du-i-toppform-til-randonee-sesongen/627574-5-nor-NO/Slik-blir-du-i-toppform-til-randonee-sesongen-crop450.jpg
Treningstips
Slik blir du i toppform til randonee-sesongen
TRENING: Fri Flyt spurte Norges sprekeste skibestiger Ola Hovdenak om treningsråd for topptursesongen.
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/10-gode-yogaoevelser-for-skikjoerere/4218183-1-nor-NO/10-gode-yogaoevelser-for-skikjoerere-crop450.jpg
10 gode yogaøvelser for skikjørere
Yoga har mange fordeler for deg som skikjører.
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/loepetreningen-som-gjoer-deg-bedre-paa-ski/3422934-1-nor-NO/Loepetreningen-som-gjoer-deg-bedre-paa-ski-crop450.jpg
+
Treningstips
Løpetreningen som gjør deg bedre på ski
Her får du gode tips til løpetreningen du bør satse på før skisesongen starter.
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/perfekte-oevelser-for-kjernemuskulaturen/3414778-1-nor-NO/Perfekte-oevelser-for-kjernemuskulaturen-crop450.jpg
+
Treningstips
Perfekte øvelser for kjernemuskulaturen
Frikjørerens treningstips fortsetter, og denne uka blir det sixpack!
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/motbakke-oevelsene-som-gjoer-deg-klar-til-skisesongen/3406236-1-nor-NO/Motbakke-oevelsene-som-gjoer-deg-klar-til-skisesongen-crop450.jpg
+
Treningstips
Motbakke-øvelsene som gjør deg klar til skisesongen
Alt du trenger er stein og en oppoverbakke.
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/6-gode-treningsoevelser-for-frikjoerere/3399514-1-nor-NO/6-gode-treningsoevelser-for-frikjoerere-crop450.jpg
+
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/treningsoevelsene-som-holder-deg-skadefri-gjennom-vinteren/584453-4-nor-NO/treningsoevelsene-som-holder-deg-skadefri-gjennom-vinteren-crop450.jpg
Treningsøvelsene som holder deg skadefri gjennom vinteren
I vinter skal du dra på som aldri før, men likevel ikke bli skadet. Er...
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/parktriksene-du-boer-laere-deg-paa-trampoline/3453570-1-nor-NO/Parktriksene-du-boer-laere-deg-paa-trampoline-crop450.jpg
+
Treningstips
Parktriksene du bør lære deg på trampoline
Trampolinetid! Slik lærer du deg mistyflip og cork 720 på trampoline.
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/derfor-boer-skikjoerere-trene-yoga/3044269-1-nor-NO/Derfor-boer-skikjoerere-trene-yoga-crop450.jpg
Yoga-trening
Derfor bør skikjørere trene yoga
Frikjører Kaj Zackrisson viser deg hvordan og hvorfor du bør gjøre yoga-øvelser.
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/ski/treningen-med-lek-i-fokus-som-gjoer-deg-bedre-paa-ski/2954554-3-nor-NO/Treningen-med-lek-i-fokus-som-gjoer-deg-bedre-paa-ski-crop450.jpg
Treningstips
Treningen med lek i fokus som gjør deg bedre på ski
TRENING: Bli med på innetrening med freeride-essene Dennis Risvoll og Kaj Zackrisson, ledet av den...
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/ski/aleks-treningstips/trening-med-aleksander-aurdal-ole-mustad/10-10-03/2854919-1-nor-NO/10-10-03-crop450.jpg
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/ski/10-treningstips-fra-en-jibber/2854905-3-nor-NO/10-treningstips-fra-en-jibber-crop450.jpg
Treningstips
10 treningstips fra en jibber
– Det handler ikke om å trene som en langrennsløper, men du må passe deg...
https://www.friflyt.noFRIFLYT.NO
FRIFLYT.NOhttps://image-cdn.friflyt.no/var/friflyt/storage/images/friflyt.no/trening/frikjoereres-beste-tips-til-trening-av-laar/793193-3-nor-NO/frikjoereres-beste-tips-til-trening-av-laar-crop450.jpg
Trening
Frikjøreres beste tips til trening av lår
En vinter i fjellheimen kan kreve sitt. Lårmuskulaturen står i fokus. Hvor godt forberedt er...
