Trening

Nyheter og treningstips for skikjøreren. Skal du trene deg opp foran skisesongen, barmarkstrening for frikjøring, trene styrke for å bli bedre på ski eller trene underveis i skisesongen eller trene på skiteknikk finner du mange bra treningstips her

Finseth på kjøret

DEN PERFEKTE SVINGEN (S4-Teaser) Eirik Finseth har havnet på kjøret. Nå blir han trent av…

VÆR KLAR: Tiden for store opplevelser til fjells nærmer seg. Jo bedre forberedt du er, jo finere blir turene du går. Foto: Tore Meirik

Trening for topptur

Randonee-utøver Ola Hovdenak avslører hva som skal til for å være i toppform når sesongen…

TRIM MED KAJ: To av Sveriges -og en av Norges- mest meritterte frikjørere avslører gode treningstips for både frikjøring og topptur. Her er kaj Zackrisson i aksjon med noen steiner. Foto: Johan Wildhagen

Sixpacktrening med Kaj & co

TRIMTORSDAG: Frikjørerens treningstips fortsetter, og denne uka blir det sixpack!…

TRIM PÅ SVENSK: Sverre Liliequist (nærmest) og Kaj Zackrisson vet hva som skal til på høsten for å holde koken som to av verdens beste frikjørere. Foto: Johan Wildhagen

Treningshøst

TRIMTORSDAG: Skisesongen er like rundt hjørnet, og frikjøringsstjernene Kaj Zackrisson og Sverre Liliequist gir sine…

GOD TRENING: Trampoline er et veldig effektivt verktøy for å lære seg triks, og de fleste har trampoline i hagen. Foto: Olav Stubberud

Treningstips for parkkjøreren 3:4

Trampolinetid! Slik lærer du deg mistyflip og cork 720 på trampoline.…

MOTIVASJON: Har du en piskende Aleks Aurdal bak deg når du trener, blir du garantert en bedre parkkjører. Men det går an å bli bedre uten Aleks med pisk også. Her får du enkle og gode tips for å trene balanse, styrke og bevegelighet. Foto: Luke Allen

Treningstips for parkkjøreren 2:4

Tøying og strekking gir deg ikke bare bedre bevegelighet, men øker også styrken, reduserer sjansen…

VIKTIG TRENING: De neste fire ukene forteller Fri Flyt og landslagstrener Luke Allen hvordan du best mulig kan forberede deg til terrengparklene åpner i november. Her er det Felix Usterud som trener for å være på G til sesongstarten. Foto: Luke Allen

Treningstips for parkkjøreren 1:4

TRENINGSTIPS 1:4: Landslagstrener i freeski, Luke Allen, gir sine beste treningstips for deg som mener…

MENNESKELIG KLATRESTATIV: Her er øvelsen Aleksander Aurdal foreslår å gjøre i forkant av skisesongen. Bilde: Christian Nerdrum

TWINTIP: Landslagets treningstips

TWINTIPEDIA: Fri Flyt har vært på Olympiatoppen og sanket fem øvelser som gjør deg klar…

TRENING: Uten styrke og fleksibiltet kommer du ikke langt i surfing. Om du skal velge en av delene, vil en fleksibel kropp definitivt være mest fordelaktig. Bilde: Anders Melchior

Sterk, smidig og god til å surfe

HODET OVER VANNET (EP 5): En stiv og støl surfer er ikke verdt så mye…

Slik trener du

SURFSKOLEN 5:9: Om du er av typen som ikke får surfet noe særlig utenom ferier…

Trippel-Torpo

Se Øystein Bråten lande sin første trippelcork.…

Aleks´ treningstips

– Det handler ikke om å trene som en langrennsløper, men du må passe deg…

Vis mer

Bestill abonnement

OM FRI FLYT

Fri Flyt gir deg reportasjer og nyheter om ski og andre bratte aktiviteter, hovedsaklig med norsk natur som arena.

Redaksjonen arbeider etter Redaktørplakaten.

Holdninger og meninger i Fri Flyts reportasjer er ikke nødvendigvis i tråd med redaksjonens syn.

Alt om ditt abonnement
Les Fri Flyt som emagasin
Bestill bøker og billetter

PERSONVERN

Personvernerklæring
Vi bruker cookies.

Kontakt

Fri Flyt AS
Postboks 4767 Nydalen,
0421 Oslo

KUNDESERVICE

Kontakt oss
Vi svarer raskt på mail.

NYHETSBREV

ANNONSERE

Effektiv og rimelig markedsføring

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 4767 Nydalen, 0421 Oslo | Tlf: 22 04 46 00
Ansvarlig redaktør: Erlend Sande | Redaktør: Henning Reinton | Nettredaktør: Tore Meirik
Salg og marked: Salgssjef Fri Flyt AS: Alexander Hagen | Salgskonsulent: Magnus Utkilen | Prosjektleder: Lisa Kvålshaugen Bjærum
Daglig leder: Audun Holmøy Røhrt | Nettsiden er utviklet av Fri Flyt Byrå