Dette er skiteknikkens grunnposisjon

Dette er den første, og for mange den viktigste, episoden av Fri Flyts serie om teknikk. Fri Flyt har teamet opp med Eirik Finseth, for å bryte ned skiteknikken i åtte innholdsrike minikurs. Det er naturlig å begynne med grunnposisjonen. Uten at den er skikkelig på plass, kan vi heller ikke gå videre til de andre tipsene. Her er det bare å begynne å trene – enten du har tilgang på skibakke med snø, eller benytter et flatt og fint stuegulv. 

– Den perfekte svingen starter med posisjonen din; keeperposisjonen, sier Finseth, mens han steller seg med hoftebredde mellom beina og slipper kroppen noe ned. 

Når man er i keeperposisjon står man ikke helt utstrukket, man har vei å gå på i føttene, og man står heller ikke i en dyp squat, for da er det så fort gjort å komme ned i bakken.

Hvordan finne grunnposisjonen i skikjøring:

• Stå med en viss bredde i beina og bøyde knær
• Kjenn at du holder rumpa opp og har fleks i knærne
• Hold en sterk overkropp (spenn overkroppen, sett på buktrykk)
• Løft blikket ditt og se fremover
• Og ikke minst: fram med hendene

Se alt av Den perfekte svingen

EIRIK FINSETH

Når skiinstruktøren heter Eirik Finseth, kan en godt si vi er i trygge hender. Finseth har en lang karriere bak seg med portkjøring på høyt nivå. 36-åringen var en av Aksel Lund Svindals argeste konkurrenter, men gikk lei av fartsdresslivet og omskolerte seg til frikjører. Det tok ikke lang tid før den teknikk-sterke oppdølingen ble lagt merke til, sponset og invitert til diverse photoshoots. Høydepunktet er nok foreløpig en rolle i Field Productions Supervention, og siden han ikke er blitt noe mindre «feg» (dialekt-ord mye brukt på Oppdal) på ski, blir han også å se i oppfølgeren…

Eirik Finseth har også figurert som skikjører i en av Norges største skifilmproduksjoner: Supervention. Les mer om Supervention her.