Carving på Telemark

noen som har tips til hvordan kjøre carving på telemark? har hørt at kroppen skal vere strak på skrå i frå skia? noen som har tips? hvordan bli god?

Det beste tipset du kan få er å oppsøke den lokale skiklubben, en alpinttrener gjør seg også godt om det ikke skulle finnes et telemarkmiljø i nærheten

Du skal ikke lene deg inn i svingen, vri kroppen bevisst motsatt veg av svingen for da får du bedre tyngdepunkt og dermed bedre balanse!wink Husk også at desto nærmere bakken du kommer desto bedre blanse har du!! Bøy derfor skikkelig mye i knæra!

....

Knekk i hoften, ikke for langt bakpå, jevn vekt på skia, kroppen vendt loddrett i bakken.

jeg har aldri gått på noe kurs, kun selvlært. derfor mulig at jeg kommer med vranglære i forhold til boka, men har et par tips:
litt bredere mellom skiene enn hva du er vant med
forsøk å ha tyngden på hælen på framskia. for meg hjelper dette til å ha tyngden på skjæret, og få skia skikkelig opp på kant.

Prøv å montere et par telemark bindinger på noen snowblades. Da kommet teknikken veldig fort.

Drit i carving på telemark! kom deg ut i løssnøen og leik!

...dessutan seier Andrine Flemmen at det IKKJE går an å carve på telemarkski - så da så!!!

For en gjeng med idioter...Du som har skrevet innlegget har helt rett oppfatning av en sjærende telemarksving. Glem alt om hofteknekk og dalsideventkropp. Du skal ha nøytralhofte og en "positiv innoverlening" uten at du mister trykket på ytterski. Hofteknekk henger igjen fra den tiden skiene hadde svingradie på 150m. Nå skal du utnytte innsvingen på skiene dine og ikke motarbeide svingen...

...er tydeligvis ikke noe orakel. 0 problem i det hele tatt- det er jo bare å kante skia og holde balansen så er det gjort.

Carving funker helt topp på telemarkski. Glem alt om hofteknekk og vridning av overkroppen, bare len deg til siden og la det stå til. For å få noen lunde balanse bør du også prøve med litt større bredde mellom skiene enn du er vant til. Trykk på hælen på ytterskien kan være en fordel, men det er ikke så viktig til å begynne med, hovedsaken er å kante skiene og la skiene svinge av seg selv.

Stivt ytterben. Løft helen på innerskien, og trekk innerski bakenfor ytterski. Voila ! Det blir riktig av seg selv. Ikke akkurat Sondre, men pent, fort, enkelt og gøy. Du klarer ikke å carve med stor knekk i ytterbenet. Nemlig !

Initierte en lang diskusjon på telemarktips.com før jul. Her er det mange meninger. Det vakre med telemark er at mere enn en metode er riktig - antall frihetsgrader er nærmest ubegrenset. Hvilken teknikk som er riktig - tror jeg - er helt avhenging av føre, fart, styrke (kjører alltid best selv etter 45 min - deretter blir det fort tomt....), og utstyret ditt. Enkle ting som bindingsplassering og skienes innsving og stivhet er antagelig det mest betydningsfulle. Etter at jeg la de første helt rene trikkesporene har jeg hatt ca 40 skidager og ennå jobber jeg i hver sving med å mestre varianter av "rent skjær". Et råd for å få den helt elementære følelsen er god gammeldags hockey-stilling. Når dette sitter er det bare mot som skal til for resten.... Vet at dette ikke er lærebok-oppskriften.....

ingen problem å carve. som sakt så er det viktig med utstyr en kjører på. så lenge det er en ski med god innsving og høye plast sko, så er det bare til å legge kneet inn mot bakken og samtidig vri ankelen innover mot bakken i vanlig telemark stil. det kreves selvsakt også fart, spenning og god helling i bakken samt føre. er ikke litt vanskelig. sett igang å prøv. går bra selv på fat ski

Når det gjelder carving på telemark, så skal en glemme ganske mye av det med dalvent kropp, altså motvridning.
Dalvent kropp gjelder på veldig hardt under lag, is. Konkuranse telemark bruker motvridning for å få feste, men da mister du også litt av farten.
carving:
kroppen skal følge skiene
-mest vekt på ytterski
-viktig å få vekten fram, slik at framskien blir aktiv.
-krumet overkropp over fram foten.
-ikke mye hofteknekk.
For å få korppen over fram skien, kan du prøve å "gå" nedover. ikke flytt framskine bak når du går over til neste sving, men flytt bare bakfoten fram, da kjenner du at overkroppen kommer med også.

-

Har kört telemark rätt många år och är van till att köra med mycket höfteknekk och motvridning.
Har inga problem att få upp skidorna på kant och få till hyffsat skärandesvängar.

Men den känns som att just köfteknekken
motarbetar svängen lite och det riktiga flytet infinner sig inte.
Är det någon som har bra tips på hur man ska kunna vänja sig av med detta och istället köra med mer inåtlutning och inte så mycket höfteknekk o motvridning).

Det känns som att jag kommer helt ur balans när jag försöker minska höfteknekken och motvridningen i överkroppen.
Tips på bra övningar för att vänja sig av med detta?

Ha det gött.

Du kan for det første slutte å kjøre sånn på svenskemåten - det er en god start smile Se heller på en god freeridefilm og lek apekatt etterpå. God inspirasjon, god mental trening og får også frem godfølelsen i kroppen under og etterpå......akkurat som andre ting her i livet. Og om du ikke er verdensmester? Sao watt? Det er det indre som teller!!

 
Annonse
Annonse
Annonse