Barmarkstrening

Noen som har tips til "barmarksøvelser" for å bedre koordinasjon og balanse på ski?

Du bør teste balansebrett. Det ruler! Vannski er også veldig bra! Ellers så er spenst er god ting...

terrengsykling er en meget god og anvendelig øvelse med tanke på skikjøring. foruten kraft og kondisjon får man hele tiden trent opp koordinasjons-og balanseevnen. et annet tips er noe så banalt som å klatre i trær. trampoline er også en fin ting. løping i skog og mark er heller ikke å forakte. her er sansene hele tiden i full vigør, eller så er det jo temmelig lett å snuble. et annet tips er gå på line trening. uansett, bruk fantasien!

er det ikke litt sent, eventuelt veldig tidlig, å tenke på det!!?? Beste skitreningen er å stå på ski

 
Annonse
Annonse
Annonse