Frikjøring og topptur på ski. Tester, guider, reisetips og siste nytt.

Kim Gubser
Satte nye verdensrekorder på prestisjeevent

Tre verdensrekorder på Nines: – Gikk så stort jeg kunne

Topptur
Topptur

Ikke gjør disse 13 vanlige feilene

SUNNMØRE: Hjørundfjorden rundt er en av mange, råflotte langturer i Norge. Her er Erlend Aunevik midt oppe i 10 000 høydemeter, 11 mil og seks dager på tur. Foto: Øystein Frøyland
Norges fineste langturer

Tre råflotte flerdagers toppturer

Skianleggene stenger, men:

Festen er aldri over

Tre skifolk på tur i solnedgang
38 utrolige skiturer

Norges beste toppturer

annonse
Nye skitester fra Fri Flyt
toppturski test randoneeski friflyt best i test
90 - 100 mm midtbredde
12 nye tester av allsidige toppturski
dame som kjører kjørende sving på ski
Carvingski
Disse skiene gjør preppa bakker til din favoritt
all mountain ski fri flyt test skifest allroundski
10 nye tester
Disse all mountain-skiene bør du velge
dame som kjører ski
Dette er de beste frikjøringsskiene for kvinner
skikjøring i pudder
Pudderalarm!
Disse skiene bør du velge til dyp snø
Windsurfing Kiting Oslo
Her seiler du på de ulike vindretningene

De beste spotene for kite, windsurfing og foiling

NYE TALENTER: Unge og gamle får mulighet til å kjøre med og mot Mons Røisland & Co. Foto: Magnus Gulliksen
Mons Røisland inviterer til familiedag i lokalanlegget

Kjør med stjernene i Kirkerud: – Lavterskel

Xfree
XFree 2024

Må avlyses på grunn av dårlige forhold

Kickturn
annonse
Topptur trygge skredsikker
Toppturbeskrivelser
Haukeli Røldal Odda
Turbeskrivelser
Odda, Røldal og Haukeli
Turbeskrivelser
Sogndal, Sogn og Jostedalen
troms Kvaløya Malangen Balsfjorden Tromsø ringvassøya
Turbeskrivelser
Toppturer i Tromsø
Oversikts kart over Romsdalen. Fra Trygge toppturer
Turbeskrivelser
Skiturer i Romsdalen
Oversiktskart over Finnmark fra Trygge Toppturer
Turbeskrivelser
Toppturer i Finnmark
LETTERE VINDUSVISKER: Vindusviskeren fra stang er en krevende øvelse. Lettere, men med samme formål oppnår du ved å legge deg på ryggen på en matte og slippe bena ut til siden. Med eller uten knekk. Foto: Christian Nerdrum
Mobiltetstrening

Øvelser for sterk mage og rygg

søkestenger på et fjell
Nye tester

Nye tester: De beste søkestengene

skikjøring
Økende snøskredfare i Jotunheimen og Nord-Norge

– Unngå områder med fokksnø

Offpistguider til populære skisteder i Norge
SKOGSKLASSIKER: Gummiskogen i Hemsedal er sannsynligvis Norges mest kjørte frikjøringstur. Skisenteret i Hemsedal rydder i skogen for å gjøre den åpnere, og lettere å bedrive redningsaksjoner i. Bonusen er at kjøringa blir enda bedre. Arkivfoto: Kalle Hägglund
23 heisbaserte klassikere
Offpisteguide til Hemsedal
TESTING I VILLE OMGIVELSER: Ida Hilde Gunleiksrud under skitesten for 2023 - 2024 på Strandafjellet. Foto: Vegard Breie
Dypsnøfavoritt i vest
Offpisteguide til Strandafjellet
TILGANG: De nye ekspressheisen i Vangslia gir enkel og effektiv tilgang til store offpistområder. Her finner den lokale pokalen Stinius Skjøtskift godsnø rett under heiswiren. Foto: Tore Meirik
Oppdal - giganten i Midt-Norge
Guide til løssnøen i trøndernes alpinhovedstad
VOSSEPUDDER: Bård Gundersen på Voss. Foto: Christian Nerdrum
Skiterreng i toppklasse
Utenfor løypene på Voss
Geilo fri flyt guide ski pudder freeride offpiste topptur randonee
32 pudderopplevelser
Geilo - 14 mann med motorsag
Vi har testet Dynafit Rotation ST 14 toppturbinding
Veien til din første topptur

15 tips til nybegynnere på topptur og randonee

IKKE FULL JEKK: Skal du tweake litt, så hjelper det å slippe til litt blod og luft til ankler og knær. (Snowboarder Markus Olimstad i parken på Tryvann). Foto: Christian Nerdrum
Nye tester
toppturstøvel i snø
Testet: Imponerende nyhet fra Dynafit
Sjelden kombinasjon av gå- og kjøreegenskaper
mann går på ski
Test av Bergans Y MountainLine Breathe 3L Shell
Verdens beste i klassen for 5 500 kroner?
skibindinger
Test av ATK Raider 13 EVO
Lav vekt og gode kjøreegenskaper
mann med svart jakke på et fjell
Test av Mammut Haldigrat HS
Myk, lett og komfortabel
mann på ski uten jakke
Test av Bergans Y MountainLine Breathe 3L

Bra produkt til en trivelig pris

kart
STANCE: Mons Røisland oppfordrer ti å bruke tid til å finne rett stance, og variere - avhengig av brett og forhold. Foto: Christian Nerdrum
Rett oppsett på snowboardet

– Tipper 80 prosent har en stance som ikke er bra for dem

Treningsstoff
FOKUSERT: Christopher Frankum er frontfigur i Fri Flyts nye serie om skirelatert barmarkstrening. Foto: Christian Nerdrum
11 gode treningsøvelser
Ekspert om mobilitetstrening: – Veldig skadeforebyggende
SOM EN T: Målet er å stå med så rette linjer som mulig. Dette krever både balanse, styrke og smidighet. Bilde: Christian Nerdrum
Denne treningsøkta gjør du på 10 minutter!
Treningsøvelser med egen kroppsvekt
styrkeløfter bruker trap bar
Trap-bar gjør knebøy og markløft tryggere
Derfor kan denne vektstangen være bedre for deg
Mobiltetstrening
– Stillinger der det like gjerne kunne gått galt, hvis du ikke var forberedt
Trener til skisesongen
Supertreneren skal få Aamodt i form igjen: – Litt tung i ræva
DE SEKS: Her har du de seks mest vanlige stedene å grabbe på brettet. Foto: Christian Nerdrum
Grabs - Dos and don'ts

– Det er noen ulovlige også

skikjører i bratte fjell
Ekstremt stabile og gode snøforhold i Troms

Flere monumentale førstenedkjøringer

INVITERER: Krister Kopala deler erfaring på Splitboard Festival i Finnmark. Foto: Nikolai Schirmer
Kopala inviterer til splitboardfestival i Finnmark

– Smal sak å finne god snø

Populært innhold
Skianlegg i Norge alpene og USA
Skisteder
Skisenter og anlegg i Norge og utlandet
Topptur og randonee på ski skiturer
Topptur
Forslag til turer du kan gå i Norge
Tester og omtaler av skiutstyr og skiklær
Skiutstyr
Nyheter og masse tester av utstyr
Skitest
Verdens grundigste skitest
toppturski test randoneeski friflyt best i test
90 - 100 mm midtbredde
12 nye tester av allsidige toppturski
skibinding på blå ski
Test av Skitrab TR1 toppturbinding

Den beste tech-kjørebindingen?

mann på vinterfjellet
Test av Mammut Haldigrat HS selebukse

Myk og lett, men kunne vært rimeligere

INDY AIR: Markus Olimstad i en backside 360 med indygrab. Foto. Christian Nerdrum
Backside 360 på snowboard

– Nå skal vi nørde litt på Markus sin 360

kart
Utlenlandske skiturister

Tre personer tatt av skred i Lofoten - én skadet

Filmer om skiteknikk
SKISPORENE SIER ALT: Om du ikke kan få se opptak av hvordan teknikken din, så kan man se på spora sine, sier Finseth. Foto: Christian Nerdrum
Få skia på skjær
Skisporet avslører deg
REVERS: – Det er vel så viktig å kunne bytte teknikker fort. Om du leiker mye, blir du vant til å gjøre mye forskjellig da, sier Muggerud. Foto: Bård Gundersen
Tips fra en stilkonge
– Du har godt av å kunne en del partytriks
Mange frikjørere kommer fra alpin bakgrunn. Øystein er en selvlært frikjører, men nå ønsker han å kjøre alpint. Bilde: Christian Nerdrum
Skiproffens store prosjekt
– Vi har egentlig aldri har lært å stå på ski
Allerede etter to dager på ski har Øystein fått ryddet opp i en del rusk, men i følge ekspertene er det fortsatt mye å ta tak i. Bilde: Bård Gundersen
Parallelle ski og god grunnposisjon
– Du må jage yttertuppen av skia med overkroppen
SOM EN KEEPER: God skiteknikk på lett toppturutstyr er ikke lett for noen, men du kommer veldig langt med god grunnteknikk, i følge Eirik Finseth. Foto: Christian Nerdrum
God skiteknikk på lett toppturutstyr
– Du blir ekstra arrestert
snøskred på rundt fjell
Lågare faregrader i heile Noreg

Mot tryggare og meir stabile skredforhold

snøskred
Forbrukerstoff
Innstilling av toppturbindinger
Ekspert: – Viktig å få dette riktig
Torgeir Bergrem pudder
Utstyrsguide
Snowboard - slik velger du riktig utstyr
Webserie - Prepping av ski
Bli ekspert på sliping av stålkanter
ÈN VOKS: Du trenger ikke alle temperaturer for smøringer. Det holder med én type. Foto: Christian Nerdrum
Voksing av ski
Skiekspert: – Det holder med én type voks
BUTTERFLY: Paddingen kan klippes opp og brukes til flere områder på innerskoen for å redusere volum. Foto: Sigurd Ekeli Grimsby
Tilpasning av alpinstøvler
Er støvlene for store? Prøv disse triksene
snøskred bratthet faregrad
Slik gjenkjenner du farene

Her går det oftere snøskred

snøskred og fjell
Fortsatt faregrad tre

Vanskelige skredforhold i Jotunheimen vedvarer

Rando i alpene

Travers i Silvretta-fjella

Redaksjonen anbefaler
bilde av mange goggles
Skibrillene du bør velge
Test av 18 par goggles
RETT SKRIVING: Språk er vanskelig, også for skifolket. Bilde: Erlend Sande
Topptur
Hva er randonee?
topptur på ski med sekk på ryggen
Nye tester for 2023/2024
Dette er de beste topptursekkene
Prepping alpinski
Gjør det selv
Tilpassing av skiutstyr og prepping av ski
skikjøring i pudder
Pudderalarm!
Disse skiene bør du velge til dyp snø
LETT GJENNOM JOTUNHEIMEN: Det var ingen som helt forsto hvordan frikjører Stian Hagen klarte å få sekken sin så lett. På turen gjennom Høgruta vard et den absolutt letteste i følget med et sted mellom seks og syv kilo. Bilde: Christian Nerdrum
Tips til pakking av sekk

– En tung sekk kan være fylt med risiko

helikopter over snøkledt fjell
Redningsaksjon på Sunnmøre

Advarer mot utglidning på hardt føre

FYSISK: – Jeg føler en slags konstant uro i kroppen, og har hatt fysisk arbeid siden jeg kutta ut videregående etter første klasse, sier Krister Kopala. Foto: Anders Vestergaard
Brettfenomen Krister Kopala

– Snowboard ble utløpet for uroen

folk på toppen av fjell
gutt med bamse og medalje
PREP: Maximilliam Smith - klar for en dag i bakken. Foto: Christian Nerdrum
Mest lest på våre andre nettsider
intervalltrening utemagasinet
utemagasinet.no
Bli en sterkere løper
10 effektive intervalløkter
terrengsykkel best i test stisykkel
terrengsykkel.no
Sykkeltester
Test av stisykler, endurosykler og rittsykler
Klatring
norsk-klatring.no
Tusenvis av ruter beskrevet
Ny klatrefører for bergensområdet
PÅ PODIET: Ingvild Gåskjenn med en av de største norske prestasjonene på kvinnesiden noensinne. Foto: Sprint Cycling/Liv-AlUla
landevei.no
Ingvild Gåskjenn
Sensasjonell norsk tredjeplass i Amstel Gold Race
KVALITETSFORSKJELL: Lik i virkemåte og utseende, med kvalitetsforskjeller i materialvalg og effektivitet.
jeger.no
Tøm halvtomme gassbokser
Test av overføringsadapter for gass
Populære filmer fra Skipatruljen til Fri Flyt
Med kollektivtransport fra Majorstua til Tryvann for å stå på ski
Wyller og Tryvanns betydning
Derfor er Oslo så viktig for norsk skisport
Oslonært frikjøringsmekka
Høgevarde er Østlandets puddermekka
Skikjører kjører gjennom en sky av snø i Trysil.
Offpist, park og carving
Derfor er Trysil Norges største skianlegg
SÅ KLART: Oppdal har et stort og variert terreng med mye muligheter for alle - også for skiproffen Stinius Skjøtskift. Foto: Christian Nerdrum
Film og bilder fra det varierte anlegget i Trøndelag
– For meg er Oppdal Norges beste freeride-anlegg
Hodlekve pudder ski snowboard fri flyt skipatruljen
Pudderalarm i Hodlekve
Når alarmen går i Sogndal

ABONNEMENT

Alt om ditt abonnement

Bestill abonnement, bøker og billetter

PERSONVERN

Personvernerklæring

Personverninnstillinger

Sitemap

KONTAKT

Fri Flyt AS
Postboks 1185 Sentrum
0107 Oslo

KUNDESERVICE

kundeservice@friflyt.no
Vi svarer raskt på mail.
Tlf: 21 95 14 20

NYHETSBREV

Meld deg på

ANNONSERE

Effektiv og målrettet markedsføring

Fri Flyt utgis av Fri Flyt AS | Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo

Ansvarlig redaktør og daglig leder: Anne Julie Saue | Redaktør: David Andresen Vesteng | Journalister: Tore Meirik | Christian Nerdrum | Henning Reinton (magasinansvarlig)

Kommersiell leder: Alexander Hagen